V našem govoru tako pogosto uporabljamo izraz "depresija", ki se zdi, kot da, ob najmanjšem znaku "nerednega tla pod nogami" takoj spadamo v depresivno stanje. Ljudje zelo pogosto zamenjujejo pojem depresije, slabo razpoloženje in stres. Slabo razpoloženje - to je prišlo in izginilo, razlog, zaradi katerega je bilo upadanje razpoloženja odpravljeno in zdaj ste ponovno pijan. In depresijo je pravzaprav značilen zaradi dejstva, da ni očitnega razloga, ali je že dolgo odpravljen, in ostaja nenavadna sličica občutkov.
Simptomi
O zgodnji stopnji depresije, odsotnosti in napoleonovih načrtov lahko govorimo: človek nenehno vrže iz ene grandiozne snovi v drugega, saj dan izgublja zanimanje za njegov cilj, najmanjši opomin pa vodi pacienta na draženje.
Ljudje, ki so strmoglavljeni v depresiji, so zaznamovani s šokantnimi antiki, zato oseba zahteva pomoč in kaže, kako močna je njegova bolečina.
Med depresijo ljudje izgubijo zanimanje za hobije in hobije, ki so se ukvarjali v letih. V svojem delu pacient naredi napake in se ne more koncentrirati.
Če ste vi ali vaši sorodniki znaki depresije, ne pozabite, zdravljenje doma je mogoče, vendar le v zgodnjih fazah. Nadalje - brez kvalificirane psihološke pomoči ne more storiti.
Zdravljenje
Začnimo s tradicionalno medicino, ker je bolje rešiti problem z najbolj nežnimi sredstvi.
Možno je napisati celotne Talmude o zdravljenju depresije z zelišči. Začeli bomo z našim skromnim seznamom kopeli za sprostitev: 2 žlici. listi in popolarni brsti prelijemo 250 ml vrele vode, vztrajamo 30 minut in nalijemo v kopel (za eno kopel potrebujemo 2 litra juhe).
Obstajajo tudi ti gastronomski načini zdravljenja depresije. To pomeni, da je treba porabiti živila, ki prispevajo k proizvodnji hormonov sreče. Med njimi je treba poudariti krepko vrsto, banane, korenčkov sok in črno čokolado.
Vaš recept za antidepresiv za 1 dan:
- 1 banana;
- 250 ml sveže stisnjenega soka korenja;
- 50 gramov temne čokolade brez dodatkov.
Pri zdravljenju tesnobe depresije bo močnejše sredstvo pomagalo:
- posušene marelice - 100 g;
- rozine - 100 g;
- suhe slive - 100 g;
- mešanica oreškov ( mandeljni , pistacijevi, kashews, lešniki) - 100 g;
- limona - 1 kos;
- medu - 2 tbsp.
Vse te sestavine pomešamo in gremo skozi mesne mlinčke (limone skupaj z lupino). Dodajte med v mešanico in shranite v hladilniku. Priporočljivo je odstraniti vranico preden začnemo, da vzamemo eno žličko te kurativne (verjamemo, učinkovito!) Odpravi pred zajtrkom vsak dan.
Antidepresivi
Če govorimo o zdravljenju depresije, se zaradi tega pojavijo antidepresivi, ne pa tudi banane in suhe plodove. Nič neustreznega pri jemanju antidepresivov in delajo natančno po načelu vseh zdravil - če koristi, ki jih prinašajo bolniku, presegajo škodo, je treba jemati. Pomislite sami, kar je bolje: trpeti zaradi glavobolov, nespečnosti, hitrih srčnega utripa, obsesij in drugih stvari, ali piti antidepresiv in končno dobiti dovolj spanca?
Res je, da lahko iz njihovega sprejema pride do posledic. Najprej - psihološka odvisnost, ko v tem primeru takoj zaideš v tableto. Ampak zato morajo antidepresivi predpisati zdravnik, ki bo ocenil vašo nagnjenost k psihološkim odvisnostim, prodaja pa naj bi se izvajala izključno na recept.
Zapomni si, depresija ni večna! Samo vi lahko spremenite svoje življenje ali spremenite svoj odnos do življenja. Če vam nekaj ne ustreza in povzroča depresijo, potem imate moč ne le za samopomoč, ampak tudi za premagovanje ovir.