Za čudovito učenje in, kar je najpomembneje, pravilno hoditi je skoraj najpomembnejša naloga za katero koli punco, navsezadnje pa to v mnogih primerih razlikuje od splošne množice in pritegne pozornost. Deklica mora biti mehka, brez skakanja, brez nenadnih gibov in občutka samozavesti.
Pravi odhod za dekleta
Če želite razumeti, kako doseči pravilno pot , obstaja več nasvetov. Začnimo z zgornjim delom telesa. Ta nasvet je še posebej pomemben za visoke deklice, saj jim težko zadržijo hrbet in ramena. Hrbtenica je glavno središče, ki podpira vse notranje organe in mišice, zato pravi položaj v ravnini povzroči našo hojo. Zlečenje ramenih ustvarja učinek zaprtega telesa, kot da bi poskušali padati na tla.
Naravno upogibanje hrbtenice je porušeno in hojo postane napačno. Povečajte ramena navzgor, odstranite ramenske lopatice in spustite ramena. Popravi za trenutek in spremlja ta položaj.
Glavne napake, ki jih dekleta dovoljujejo med hojo:
- nihajoče noge;
- visi boki - naredi hojo preširoko, in podoba - vulgarna;
- Odskakivanje med sprehodom - izgleda smešno in smešno;
- mahati roke;
- spodaj brado;
- hojo na polno upognjenih nogah ali preveč naravnost;
- preširoke korake.
Sprehodite se pred ogledalom in se pazite - če so v vašem sprehodu naštete morebitne napake. Če je tako, pojdite desno, vadite in pazite na svoje telo.
Pravila pravilne hoje:
- Hrbet bi moral biti ravno, vendar ne napet, da ne bi dalo vtisa, da je deklica pogoltnila kocko;
- glava se ne premika naprej in se ne upogne nazaj, ampak poravna linijo hrbtenice;
- Želodec je treba zategniti, v tem pa vam bodo pomagale mišice tiska;
- sledite nogam - hojo ne bi smelo biti klop v nogah, tako da nogavice nekoliko počitek stopite;
- pravilno izbrani, in kar je najpomembnejše - udobni čevlji.
Kot je bilo že omenjeno, je zelo pomembna postavka ustrezno izbrana obutev. Kako razumeti, kakšna višina pete je idealna za vas? Če želite to narediti, boste potrebovali pomočnika. Stati na tiptoe, nehoteno, brez obotavljanja. Ravnalnik izmeri nastalo razdaljo od tal in pete. Naredite to še trikrat. Vzemi aritmetično sredino teh vrednosti in dobi idealno višino pete. Verjemite, da nosite čevlje s svojo višino pete, vi samodejno postanete deklica s čudovito in najpomembnejše pravim hojo.