Tukaj prihaja dolgo pričakovana nosečnost, kaj storiti, če je poletje na prostem in se zato želi sprostiti. V našem članku upoštevajte vse pozitivne in negativne dejavnike in ugotovite, ali je mogoče nosečnice na morju. Poleg tega po rojstvu dolgo pričakovane otroške mame kmalu ne bo mogla privoščiti tega užitka.
Odmor na morju za nosečnice
Odmor na morju za nosečnice ni škodljiv, ampak uporaben, vendar pod pogojem, da bo bodoča mati poskrbela za njeno zdravje in zdravje otroka. Najprej je treba na zadnjem sprejemu pri ginekologu, ki opazuje nosečnost, pojasniti, ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije za počitek na morski obali. Konec koncev, obstajajo razmere, v katerih morate žrtvovati počitek zaradi zdravja dojenčka.
Ali naj ostane noseča na morju?
Medicinski znaki za odpoved:
- grožnja spontanega splava (bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta, povečan ton maternice, opazovanje madežev iz genitalnega trakta), z grožnjo prenehanja nosečnosti, morate upoštevati počitek v postelji;
- placenta previa (popolna ali delna) - s to težavo obstaja nevarnost krvavitve, ki se lahko začne z manjšim telesnim naporom;
- poslabšanje alergij ali kroničnih bolezni;
- toksikoze, zlasti v drugi polovici nosečnosti, kar povzroča otekanje na obrazu, rokah in nogah, povečan pritisk.
Ob takih kontraindikacijah, nosečnost in morje so nezdružljivi koncepti.
Ali je morje koristno za nosečnice?
Nosečnice na morju lahko plavate, se sončite pod krošnjami ali dežnikom. Odmor na morju v zgodnjih fazah nosečnosti bo pomagal obvladati toksikozo, sprostiti živčni sistem, obvladati depresijo, izboljšati in obremenjevati telo. Ob kasnejših pogojih lahko noseče ženske počivajo na morju, naredijo nezapleteno gimnastiko v vodi, pripravijo telo za rojstvo.
Med počitkom je strogo prepovedano:
- dolgo potopite pod vodo, držite zrak, noseča ženska močno obremenjuje srce,
- sončenje na odprtem soncu in brez uporabe zaščite pred soncem.
Nosečnice na morju priporočajo sončenje s sončnimi žarki za dojenčke.
Nosečnice lahko plavate v morju!
Nosečnice lahko plavate v morju le pod pogojem, da temperatura vode ni nižja od 22 stopinj Celzija in morski valovi do 2 točki. Pred kopanjem je priporočljivo, da ne jeste 1,5-2 ure. Prvo kopanje nosečnice na morju ne sme biti daljše od desetih minut, da bi se izognili nenadnemu hlajenju telesa. Če se bodoča mati počuti dobro, se lahko naslednji postopki vode podaljšajo na 30 minut.
Prijeten počitek!