Čiščenje telesa je funkcija urinarnega trakta, črevesja, jeter in sistema potenja. Teoretično telesu ni treba "pomagati" v tem procesu, saj zdravi, polno delujoči organi na najlepši način rešujejo toksine, rakotvorne snovi in preproste teletine. V praksi se zgodi naslednje: zaprtje, zadrževanje sečil, edem in celulit (maščobno tkivo je skladišče "umazanih", uporabljena voda) ter debelost in izumrtje funkcij čiščenja jeter.
Zakaj se to zgodi, je preprosto uganiti - mi smo jedli. In če se odtočne cevi v vaši hiši zavrnejo, morate razmišljati o tem, kaj ste opisali v njih.
Zato je treba čiščenje telesa začeti s prehrano.
Korist čiščenja telesa
Stanje črevesja se odraža v vseh fizioloških kazalcih našega telesa. S čiščenjem črevesja, najprej očistimo kri - to izboljša cirkulacijo krvi, stanje krvnih žil, normalizira krvni tlak in prehaja glavobole. Poleg tega se okužba črevesja "bere" na koži obraza, zlasti na izpuščaju na čelu. Verjemite mi, če boste normalizirali funkcije črevesja, se bo barva in tekstura kože spremenila.
No, in, seveda, razpoloženje, psihološko stanje je tudi kazalnik tega, kar vre v nas. V vašem telesu bo prišlo do lahkotnosti, depresije in apatije, ker čisto telo ne bo treba preliti vso kri v problematično črevo, kar pomeni, da bodo možgani "zadovoljni".
Bran
Eden izmed najbolj priljubljenih sistemov čiščenja telesa je s pomočjo otrobov. Razlog za priljubljenost je preprost - s takšnim čiščenjem ni potrebe po uporabi najbolj značilnega čistilnega mehanizma - klistirja.
To je klistir, ki večino ljudi odvrača od čiščenja črevesja.
Torej, otrobi in brez klicnih hladnih iztresnih mas, ki so verjetno shranjeni, ne izvirajo iz črevesja, že več let.
Bran je proizvod predelave zrn v kosmičih. Ko izdelujemo najljubše luske instant kuhanja, so zmleti in mletje zrn, zato so luske, ki vsebujejo ne samo grobo vlakno, ampak tudi večino vitaminov žit, ločene. To lupino se lahko vrne v našo prehrano, ki porabi bodisi nepoliranega in ne parjenega zrnja ali otrobi.
Morda je za zmanjšanje telesne teže čiščenje telesa z otrobi najboljši način, da izgubite nekaj kilogramov brez bistvene spremembe v meniju. Čiščenje traja en mesec, lahko ga ponovite samo enkrat na leto. Morate kupiti pakiranje otrobov - to je mogoče storiti v katerem koli supermarketu.
3-krat na dan, pred jedjo, morate pogoltniti 1 žlico. Bran z 1-2 kozarci vode (približno 250 ml). Zmanjšanje količine tekočine ne more biti - načelo čiščenja deluje samo z vodo. Bran mora nabrekniti v črevesju in potiskati vso vsebino na "izhod". V nasprotnem primeru, če se otrobi ne nabreknejo, boste imeli močan zaprtje.
Starving čiščenje
Druga priljubljena pot je očistiti telo stradanja. Privlačnost metode je v tem, da postopek traja le en dan.
Obstaja več vrst:
- absolutni stradaj - hrana in voda so izključeni, ki trajajo največ 1 dan;
- popolna izguba - izločanje hrane, vendar pitna voda traja 1-3 dni, v nekaterih primerih do 2 tedna;
- delni post - 24 ur brez hrane 1 teden na teden.
Mojstri zdravstvenega izboljšanja "čiščenja" so prepoznani kot zadnja vrsta, kot resnično pravilno čiščenje telesa. Vključno s to vrsto posta je bil najbolj priljubljen Paul Bragg.
Bistvo je preprosto - zvečer morate vzeti blago odvajalo, zjutraj pa narediti klistir (vsi podporniki posta priporočajo klistirje, za razliko od Bragga), vzemite kontrastno prho. Za dan naj pije vsaj 2 litra vode.