"Parkour ni šport, parkour je umetnost," predstavniki tega gibanja pravijo o svojem poklicu. Parkour je umetnost gibanja, premika in premagovanja ovir. Strokovnjaki parkour mladih (sledilci) dobesedno ne poznajo meja, se premikajo po stopnicah, zgradbah, stebrih. Za njih je navpično urbanih predmetov potegnjeno vodoravno. "Lahko se premikate po njem, kot na cesti," trdi.
Kaj je to? Umetnost pohvale? Težko. Eden od ideologov parkourja, David Belle, je kategorično proti uporabi različnih tehnikah, če to ni potrebno. Noben od elementov parkourja ni prikazan, da bi pokazal svoje znanje. Tukaj se ne osredotočamo na občudovanje mimoidočih, temveč na treninge, ki vam bodo pokazale mejo svojih možnosti.
Spodaj so glavna priporočila in odgovori na najpogostejša vprašanja, ki so jih postavili začetniki. Meet - in naprej za premagovanje ovir!
1. Kje in kako se naučiti parkourja?
Parkourju je prepovedano doma. To je škodljivo. Parkour se lahko naučite le v mejah mestnega okolja. Ograje, ograje, stene hiš - to je tisto, kar potrebujete za polno usposabljanje.2. Kako začeti usposabljanje Parkour?
Najprej z vsakodnevnim treningom. Če ste že vadili gimnastiko, atletiko ali akrobatiko na tleh, vam bo vsekakor lažje, če pa ne - dnevno jutranje ogrevanje, močne vaje - vse to postane sestavni del vaše dnevne rutine.
3. Ali se lahko samostojno učim parkour? Navsezadnje so se prvi sledniki naučili sami?
Ne, parkour ne moremo naučiti samostojno. Lahko se usposobi, vendar mora biti nekdo, od katerega se boste naučili narediti prve korake.
Tudi ustanoviteljica parka David Belle se ni začela iz nič. Od svojega očeta se je veliko naučil. Naslednje generacije sledilcev so se začele ukvarjati z različnimi mojstrovinami po vsem svetu, da bi druge učile, kako se čim prej premikajo.
4. Pravijo, da parkour študije, vadba parkour, in ni posebnih izobraževalnih tečajev so potrebni ...
Na žalost je včasih intuicija, potrebna za vadbo parkourja, preveč pretiravana. Seveda lahko to storite sami, toda zakaj bi morali naleteti na udarce, ki so že bili polnjeni z drugimi? Bolje vprašati njihov nasvet.
5. Parkour potrebuje posebne čevlje, ali je tako?
In ja, in ne. Parkour potrebuje udobne čevlje in oblačila, v katerih se boste enostavno premaknili. Toda izbira določenega čevlja je odvisna samo od vašega okusa. Poleti mnogi ljudje prakticirajo bose. Toda v nobenem primeru ne morete trenirati v čevlje z debelim podplatom, sicer boste izgubili občutek asfalta in ne morete dobro nadzorovati svojega telesa.
6. Ali je to nevaren hobi?
Poškodba v parkouru je pogost pojav, vendar to ne pomeni, da je neizogibno. Spoštovanje osnovnih varnostnih tehnik vam bo zagotovo prihranilo pred poškodbami. Vleči čim več in sledi pravilu "od preprostega do težkega", le vaje po ogrevanju, vaje za sprostitev, plavanje, joga, orientalski borbeni športi, nikoli ne poskušajte
7. Parkour je moški poklic.
To je zabava. Skoraj vse sprejeme parkourja lahko izvajajo ženske. Mnogo pa je odvisno od njihove celotne priprave.
8. Ali se je mogoče učiti parkour za otroke?
Za parkour študije ni "prave" starosti. Vendar pa je manjši otrok, hitreje se uči, bolj poslušen in bolj prilagodljiv je njegovo telo. Toda preden začnete sodelovati v parkourju z otrokom, je treba pripraviti. Za najmlajše bo usposabljanje o sistemu Doman koristno, za starejše, različne moči in atletske vadbe.