Praviloma si vsi prizadevajo, da bi sina dali v oddelek, kjer se učijo, da se vstanejo zase. Vendar to ne zmanjša priljubljenosti te vrste vadbe, kot je gimnastika za dečke. Seveda so gimnastični krogi bolj priljubljeni za dekleta, vendar pa lahko prinesejo veliko prednosti močnemu spolu. Preden otroku predate gimnastiko, je smiselno temeljito razumeti vse oblike in določiti smer.
Športne vrste gimnastike
Najprej je treba razlikovati res športne vrste gimnastike iz preproste gimnastike. Torej, za športne vrste gimnastike uradno izvajajo te discipline:
- športna gimnastika;
- umetniška gimnastika;
- športna akrobacija;
- športna aerobika.
Včasih so elementi gimnastike v drugih disciplinah, toda zato, da bi postali gimnastičar, je potrebno izbrati te štiri možne možnosti.
Značilnosti športnih vrst gimnastike
Niso vse vrste gimnastike primerne za dečke. Naj bolj podrobno razmislimo o vseh vrstah in določimo njihove glavne značilnosti:
Športna gimnastika
To je olimpijski vsestranski šport, ki vključuje (za moške) vaje na prstih, na križišču, na konju, na neravnih palicah, v tleh in tudi pri osnovnih skokih. Praviloma v teh lekcijah trenerji vključujejo elemente in vaje iz akrobatike, ritmične gimnastike, iger, koreografije in drugih.
Ritmična gimnastika
Ta šport je izključno ženski. To vključuje različne plesne elemente, ki se lahko izvajajo tako kot pri različnih predmetih v rokah in brez njih. Prav tako je olimpijski šport.
Športna akrobacija
Ta šport pomeni različne tekmovanja in prvenstva. Acrobatics vključuje tri skupine vaj: akrobatski skoki, seznanjene in skupinske vaje, vaje na trampolinu. Lahko trenirate v telovadnici in na športnem igrišču.
Športna aerobika
Ta vrsta športa vključuje izvajanje neprekinjenega vaja, ki vključuje kombinacije tehnično zapletenih acikličnih gibov, različne elemente interakcije med partnerji, ki so zapleteni v kompleksnosti. Športna aerobika pomeni individualne performanse, mešane pare, troje in šestice v različnih kompozicijah. Osnove koreografije so osnovni aerobni koraki in njihove različne povezave. Od leta 1995 je to olimpijska disciplina.
Gimnastika za dečke: ali je nevarno?
Mnogi se bojijo gimnastike in akrobacije, saj se te vrste športov zdijo najbolj travmatične. Nasprotno, pred izvajanjem vsakega elementa je razvrščen v več majhnih in preprostih, kar omogoča, da se izvršitev avtomatično izpelje in da jo preprosto in naravno opravi kot preprost somersault. Otroci v gimnastiki niso nikoli nesramni in nezaželeni, ker sta disciplina in koordinacija gibov zagotovo njihova močna točka!
Pri takšnem usposabljanju se razvija le spretnost in koordinacija gibanj, vendar sem celoten mišični sistem.
Redne obremenitve krepijo kosti in sklepe, kar zmanjšuje tveganje poškodb. Poleg tega otrok, ki opravlja različne trike in vaje od 5-7 let, ve, kako se združiti, kar mu omogoča, da se ne boji naključnih poškodb in se prepričajte v kakršni koli situaciji.