Kako šteti menstrualni ciklus - primer

Mlada dekleta z začetkom prve menstruacije zelo pogosto doživljajo težave pri pravilnem štetju cikla. Včasih je tako težko razumeti, da je potreben konkreten primer, kako pravilno razmisliti o menstrualnem ciklusu.

Kakšen je menstruacijski cikel in kakšno je njegovo povprečno trajanje?

Da bi deklica razumela, kako šteti dneve menstrualnega cikla, morate najprej razumeti, kaj je.

Menstrualni ciklus je čas od 1 dan začetne menstruacije do 1 dan naslednje menstruacije. Vsaka ženska je drugačna in lahko traja od 23 do 35 dni. S svojim zmanjšanjem ali povečanjem govorijo o razvoju patologije.

Na vsaki ginekološko zdravi ženski menstrualni ciklus poteka v dveh fazah. Torej, če govorimo o običajnem ciklu, ki traja v povprečju 28-32 dni, potem vsaka faza traja 14-16 dni.

Značilnost prve faze je, da se telo aktivno pripravlja na začetek nosečnosti. V trenutku prenehanja, približno 14-16 dni, je ovulacija .

Za drugo fazo je značilno oblikovanje rumenega telesa , ki v primeru nosečnosti prispeva k njenemu ohranjanju in normalnemu razvoju ploda.

Kako pravilno samostojno izračunati menstruacijski ciklus?

Preden začnete razmišljati o menstruacijskem ciklusu, bi bilo pravilno, da začnete dnevnik ali zvezek. Dan začetka in konca menstruacije je treba označiti več mesecev (do šest mesecev). Po tem lahko izračuna.

Pred štetjem trajanja menstrualnega cikla morate pravilno določiti začetek. Kot smo že omenili, je to prvi dan izločanja. Poglejmo si primer: mesečno je začelo 2 števila in sledilo jim je 30, zato je dolžina celotnega cikla 28 dni: 30-2 = 28.

Tako mora prvi dan naslednjega obdobja biti 31 ali 1 dan v mesecu, odvisno od tega, koliko dni v danem mesecu.