Če se črevesje ne čistijo več kot 48 ur naravno, obstaja zaprtost. Ta pogoj je izredno neprijeten in precej nevaren, saj lahko povzroči različne zaplete, na primer vnetje hemoroidnih ven, ki povzroča hudo zastrupitev telesa.
Delo prebavnega sistema je individualno za vsako osebo, zato je treba izbrati tudi načine za zdravljenje zaprtosti v skladu z življenjskim slogom, navadami, dieto in režimom pitja, poklicno dejavnostjo in celo temperamentom. Poleg tega je pomembno ugotoviti vzrok kršitev defekacije in ga pravočasno odstraniti.
Kako zdraviti zaprtost doma brez zdravil?
Enotna metodologija, ki bi vsem pomagala za 100%, na žalost ne obstaja. Zato je treba pozorno spremljati svoj organizem in njegove reakcije na različne načine zdravljenja, pri čemer izberejo najprimernejše metode.
Evo, kako lahko zdravite spastično in atonično zaprtje:
1. Povečajte dnevno količino tekočine, pijanega na 2-2,5 litra. Voda prispeva k mehčanju iztrebkov in olajšanju njihovega prehoda.
2. Popravite hrano. Zaželeno je izključiti izdelke, ki povzročajo nastanek plina in stagnacijo v črevesju:
- izdelki iz moke najvišje kakovosti;
- zdrob, riž;
- kulinarične in živalske maščobe;
- začinjene začimbe;
- nekaj zelenjadnic (gobe, zelje, čebula, redkev, česen, redkev, hren, repa);
- kissels;
- črna kava, kakav, črni čaj;
- granat, drva, kutina, borovnica.
3. Izvedite posebne vaje, na primer iz kompleksnega bodyflex . Najenostavnejši so "kolesa", squats, čučanj.
4. Naredite masažo trebuha. Premiki morajo biti gladki, z rahlim pritiskom v smeri od popka do pasu od vrha do dna.
5. Uporabljajte naravne mehčalce - kivi, naribana pesa, suhe slive, suhe marelice, enodnevni kefir, domači jogurt.
Kako zdraviti črevesje z zaprtim zdravilom?
Če standardni pristop brez uporabe zdravil ne pomaga, boste morali uporabljati farmakološka zdravila. Obstaja več skupin zdravil, ki so predstavljene z različnimi mehanizmi delovanja. Nekateri od njih so popolnoma varni, vendar večina odvajalcev povzroča negativne stranske učinke. Zato, preden se odločite, kako zdraviti napenjanje in zaprtje, je bolje, da se posvetujete z gastroenterologom.
Zdravila, ki pospešujejo evakuacijo blata iz črevesja:
1. Prebiotiki (najvarnejši):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normaza;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Sredstva, ki povečujejo osmotski tlak:
- Bi-sol;
- Lavakol;
- Tranzit;
- Karlovy Vary sol;
- Forlax;
- Realaksan;
- Epsomova sol;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- angleška sol.
3. Polnila:
- Mukofalk;
- Špargla;
- Solgar Psillium;
- Metil celuloza;
- Sterkulia;
- laneno seme;
- otrobi.
4. Dražilna zdravila (najmanj prednostna):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodil;
- ricinusovo olje;
- Laxbene in drugi.
5. Sveče in mikrokredite:
- Glicerol;
- Mikrolaks;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Kako zdraviti zaprtost zaradi psiholoških razlogov?
Če pride do krvavitve motenj v črevesju zaradi stresa, depresije, čustvene preobremenitve, bo katera od zgoraj navedenih možnosti za simptomatsko zdravljenje naredila. Istočasno je treba normalizirati psihološko stanje, izogibati se dejavnikom, ki neusmiljeno v življenju ritma, poslabšajo razpoloženje, poskrbijo za ustrezen počitek in spanec ter dajejo čas zabavnim dejavnostim.
Pri obravnavi problema je priporočljivo tudi, da se posvetujete s psihoterapevtom.