Spanje pomeni velik del življenja posameznika - obnovljeno telo, čustveno in telesno zdravje. Ko je živčni sistem pravilen, je spanje močno in trajno. Toda mnogi ljudje naletijo na situacijo, ko so njihove noči ponoči nori, razlogi za to pa so lahko drugačni. Problem je blago bolečino, in ko poskušate premikati okončino, se intenzivira. Čez nekaj časa so vsi simptomi izginili.
Zakaj ljudje včasih ponoči omahujejo?
Nosite roke ponoči zelo draži. Zaradi bolečine ljudje ne morejo pravilno delati in čez dan se počutijo ogabne. To je običajno zaradi naslednjih razlogov:
- Najenostavnejša možnost - človek dolgo časa je spal v neudobnem položaju ali v tesnih oblekah.
- Na otrplost roka so prizadeti tudi ljudje, ki so čez dan pogosto prisiljeni dvigniti okončine nad nivojem srca.
- Drug razlog za slab spanec je neustrezna blazina, zaradi katere vrat ponoči prevzame neudoben položaj in postane neumna. To se zgodi v ozadju motenj oskrbe s krvjo. Pretok krvi se upočasni in hranila ne morejo priti do prstov in ščetk. Kar povzroča neprijetne občutke.
Zaradi tega, kako desno in levo roko nenormalno?
Če je leva roka ponoči ponoči, je glavni razlog za to lahko težave s kardiovaskularnim sistemom. Z njimi v bližnji prihodnosti je zaželeno poiskati pomoč od kardiologa. Mravljinčenje in bolečine, ki se pojavljajo popoldne, se lahko štejejo za alarmni signal. Takšni simptomi lahko kažejo resne težave s srcem in kažejo stanje pred infarktom . Poleg tega so predniki in manj nevarni mikro kapi in kapi.
Vzrok odrevenelosti desne roke ponoči je sindrom karpalnega kanala, artroza ali zgodnji možganski kap.
Pogosti vzroki otrplosti v rokah ponoči
Če obe roki postanejo ponoci nocni, to kaže na nepravilnosti v osrednjem živcnem sistemu. Pogostost otrplosti je pogosto osteohondroza materničnega vratu, sindrom karpalnega kanala ali poslabšanje krvnega obtoka:
- Cervikalna osteohondroza. Nejasnost se pojavi, ko se korenine živcev v hrbtenjačo, ki so odgovorne za zgornje okončine, zatečejo in kri v njih včasih slabša. V tem primeru obstajajo bolečine v vratu, krča in občasno v rokah obstaja šibkost.
- Sindrom karpalnega kanala. Predor - srednji - živec je pritrjen med kosti in tetive zapestja. Zaradi teh razlogov prste nenehno rastejo. Obolenje se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki so zaradi značilnosti svojega poklica prisiljeni premikati zapestje na enak način: od bobnarjev, programerjev, umetnikov.
- Dolgotrajna motnja cirkulacije. Težava se pojavlja na ozadju drugih bolezni: diabetesa, anemije, hipertenzije ali ishemije srca. V tem primeru je delo srca moteno, zaradi česar se kri v tekočini prelije v žile v nezadostni količini, kar vodi do izgube elastičnosti posod. Glukoza, ki se povečuje z obolenji, vpliva na stene krvnih poti in jim ne dovoljuje normalne funkcije. Zaradi tega je vnetna
in degenerativnih sprememb živcev, pride do hipovitaminoze B.
Kaj naj storim?
Mnogi ljudje ne razumejo, zakaj so njihove noči ponoči noge, in poskušajo ne posvečati pozornosti problemu. Ampak ne odstranite ga. Da bi se izognili negativnim posledicam, morate najprej spremeniti življenjski slog, izbrati drugo blazino in oblačila za spanje. Če to ne pomaga, morate opraviti preglede, ki natančno prikazujejo vzrok bolezni, zaradi česar bo možno ugotoviti, kateri specialist naj se posvetuje.