Prednost usposabljanja je odvisna od pogostosti razredov, intenzivnosti, tehnike izvedbe, kot tudi na vaši garderobi ... Tako je. Statistični podatki kažejo, da je eden od najpomembnejših vidikov, ki žensko stojijo in hodijo v dvorano, njen videz, ki se odraža v velikem ogledalu telovadnice. Če se vam je všeč v usposabljanju, bodo vaši razredi trajni in produktivni. In gredo v razrede, da bi pogledali na njegovo ohlapno podobo - nihče ne lovi.
Torej, z dejstvom, da je obleka za telovadnico - to je izredno pomembno, se bo večina žensk strinjala.
In zdaj bomo to vprašanje obravnavali ne estetsko, ampak profesionalno. Razmislite, katera športna oblačila bi morala biti v telovadnici.
Obutev
Izbira čevljev bo odvisna od tega, s kakšnim športom se boste ukvarjali. Koncept "univerzalnih" športnih torbic je sprejemljiv samo v tistih primerih, ko vnaprej veste, da v dvorano ne hodite dlje časa.
Za vožnjo morate izbrati teniške patike z oblazinjenimi podplati, gelnimi vložki in dobro prezračevanje (zadnje pa velja za vsako obutev).
Za raztegovanje kupite super tanke patike z edinico minimalne višine. Superge morajo namestiti noge, ponoviti vse ovine.
Za stepo moramo ponovno uporabiti amortizerje z gelom.
Za močne športe (uteži) potrebujete čevlje z podplatom, ki se razširijo od prstov do pete, zaradi boljše stabilnosti pri dvigovanju težke teže.
| | | |
| | | |
Oblačila
Na srečo ali nezadovoljstvo, v kateri koli trgovini (niti športu), lahko najdete nekaj, kar lahko gre za ženska oblačila za telovadnico. Ne priporočamo, da oblačite preveč tesno prilegajočo in očitno razkrivate majice in kratke hlače. Vsaj za ustvarjanje vtisa nevjednega dekleta.
Na resničnih športnih oblačilih ni prostora za strele, gumbe, glitterje, appliqués, strasses ... Vse to je lahko travmatično. Oblačila morajo biti zmerno brezplačna, vendar ne preveč, drugače se lahko "obtičite" v simulatorju ...
Čeprav ... Vse to je stvar okusa, vendar poslušajte nasvete, še vedno vredno.
| | | |
| | | |
Spodnje perilo
Ko je vsa pozornost pritegnjena na oblačila deklice, ki gredo v telovadnico, skoraj vsi pozabljajo na vlogo posebnega spodnjega perila. Zdi se, kakšna je razlika, kaj teče na tebi, ko to nihče ne bo videl in cenil?
Posebna športna oblačila pa bodo olajšala trening in zaščitila pred neugodnimi posledicami.
Modrček je najpomembnejša stvar za žensko v telovadnici. Morala bi biti športna, absorbira vlago, brez grobih šivov in popolno pritrjevanje prsnega koša. Skakanje , tek in katera koli aktivna gibanja "popustijo" ženske dojke in spodbujajo oblikovanje strij.
| | | |
| | | |
