Razvoj civilizacije je skupaj z mnogimi koristmi prinesel veliko težav človeštvu. Ena od njih je popolna hipo- in adynamy, ki v veliki meri vpliva na zdravje odraslih in otrok. V zvezi s tem bistveno povečuje pomen telesne vzgoje šolskih otrok, prispeva k ponovni vzpostavitvi zdravja in njihovemu ustreznemu razvoju.
Naloge telesne vzgoje
Glavne naloge telesne vzgoje dijakov so bile:
- izboljšanje zdravja in imunitete;
- utrjevanje;
- skladen razvoj vseh telesnih sistemov.
Sredstva za telesno vzgojo šolarjev
Najbolj znana oblika telesne vzgoje šolarjev je bila in še vedno so pouk fizične kulture. Vendar se strinjate, da je te obsežne naloge težko doseči za nekaj ur telesne vzgoje na šolskih urah. Pomanjkanje telesne dejavnosti negativno vpliva na fizično, pa tudi psihično zdravje osebe. Zato se morajo starši in šola združiti, da zagotovijo popolno in pravilno telesno vzgojo mlajših in starejših študentov.
Zelo pomembno je, da pravilno organiziramo telesno vzgojo mladih šolskih otrok, saj moramo v zgodnjem otroštvu oblikovati navado zdravega načina življenja in športa. To pojasnjuje izjemen pomen domačih športov, zlasti jutranjih vaj. Starši pogosto podcenjujejo pomen tega preprostega orodja, saj je zaračunavanje neučinkovito in celo odvečno ("Naj otrok bolje spi še 15 minut"). To je narobe. Da bi lahko dober spanec spal, ga napolnite pol ure ali uro prej, vendar ne zanemarjajte polnjenja. To naredite skupaj z otrokom za mesec, in občutili boste pozitiven vpliv na sebe.
Na načine telesne vzgoje šolarjev mora vključevati tudi aktivno družinsko preživljanje prostega časa: plavanje, smučanje, kolesarjenje ali hoja, športni izleti celotne družine itd. starši naj bi tako počitek nudili čim bolj pogosto otrokom, ker ne le krepi zdravje, ampak tudi združuje družino, izboljšuje medsebojno razumevanje med vsemi člani.
Starši se morajo tudi spomniti, da je osebni primer najučinkovitejši način poučevanja otrok o pravilnem obnašanju. Bodite aktivni, živo življenje, cenite zdravje in ne pozabite, vaši otroci bodo nujno sledili vašemu primeru, bodisi koristen ali škodljiv.