Morda so mnogi slišali ime solate rukola (arugula, arugula). Toda zelo malo ljudi ve o koristnih lastnostih olja tega obrata. Pridobiva se s hladnim stiskanjem semen arugule. Glavni dobavitelji so države Severne Afrike in Bližnjega vzhoda. Če potujete v te države, ne pozabite kupiti olja iz rukole. To bo dobro darilo za vas in vaše ljubljene zaradi njihovih zdravilnih lastnosti.
Terapevtske lastnosti arugula olja
Zahvaljujoč svoji dragoceni sestavi, olje arugula ima naslednje lastnosti:
- Visoka vsebnost železa v tem olju bo pripomogla k boju proti anemiji.
- Uporaba oljnice med nosečnostjo bo obogatila telo s potrebnimi elementi in med dojenjem bo spodbujala dojenje.
- Nafta, zahvaljujoč vsebini joda in flavonoidov, dobro zadovolji s čiščenjem telesa holesterola in izboljša splošno stanje plodov pri aterosklerozi .
- Je afrodizijak in povečuje spolno privlačnost.
- Vitamin A, ki ga vsebuje olje, pomaga vzdrževati zdravje oči.
- Z uživanjem olja, rukola pomaga normalizirati delo prebavil.
Olje rukola je zelo koristno za lepoto las in kože:
- Ima močan baktericidni učinek. Nekaj kapljic arugula olja, dodane k vaši smetani ali maski, bodo pomagale hitreje spoprijeti z vnetji na koži.
- Bo pomagal v boju proti izpadanju las in jim vrnil lep in zdrav videz. Če želite to narediti, samo dvakrat na teden ponoči drgnjenje olja v lasišču. In če je olje arugula vključeno v sestavo maske za lase (ali dodano v rep ali ricinusovo olje ), potem bodo lase imele gladko strukturo in sijaj. To masko je mogoče izklopiti po eni uri.
Olje rukola, dodano masažni, bo pomirjujoče učinke na razdraženo kožo in boju proti izpuščaji.
Uporaba oljnega rokula za hujšanje
Nizka kalorična vsebnost tega izdelka in visoka vsebnost pomembnih elementov v sledovih olajšata prebavo in vam pomaga, da se ne počutite lačje dlje. Priporočljivo je, da vzamete 1-2 olja iz laktata. zjutraj na prazen želodec ali se uporablja kot polnjenje svežih solat.