Najbolj preprosta in navadna za evropsko zelenje je kopitar . V to samo se ne dodaja - v prvi in drugi jedi, omake, stranske jedi, pijače, kisle pijače, marinade in konzervi. Vendar pa se kopitar cenijo že od antičnih časov, ne samo zaradi njegovih okusnih lastnosti, temveč tudi zaradi zdravilnih lastnosti.
Uporaba kopra
Seme koperja se lahko shranjujejo do deset let in rastejo že deset let. Vsebujejo eterična olja, fitonske kisline, vitamine C in B, karoten, nikotinske in folne kisline, kalcij, železo in fosfor.
Zahvaljujoč tej sestavi se lahko semena komorčka varno uporabljajo za zmanjšanje telesne teže in normalizacijo delovanja prebavnega trakta. Uporabljajte ga v razumnih mejah, spodbujate razvoj prebavnih encimov, žolča in razkužite želodec pred gnitimi procesi.
In, kot veste, dobro delo prebavnega trakta je že na pol poti do izgube teže.
Poleg tega se kopitar uporablja kot diuretik, izločevalec in pijače iz semena koperja bodo koristne ljudem s počasnim prebavo, saj koper spodbuja absorpcijo beljakovin in maščob.
Odlomek komarčka za hujšanje
Odstranjevanje kopra se uporablja za izgubo teže, da se znebite napenjanja (ki se pogosto zgodi na eksotičnih dietah), kot diuretik, pa tudi, če ne prebavi hrane.
Odlitje semen kozarcev
Sestavine:
- zdrobljena semena - 1 tbsp;
- vrela voda - 0,25 l.
Priprava
Semena je treba brusiti v malti, vliti vrelo vodo in vztrajati 15 minut v zapečateni posodi. Trpnite in pijte trikrat dnevno 20-30 minut pred obroki.
Nevarnost uporabe semen drolja za izgubo teže
Dejstvo, da je seme koper uporabno za izgubo teže, je očitno, vendar to ne pomeni, da morate za zajtrk , kosilo in večerjo jedli na kupu te trave. Pravilo, bolj, bolje (ali slabše), tukaj ne deluje in celo obratno.
S presežkom kopra in s tem tudi s snovmi, ki jih vsebuje, se lahko tlak strmo in močno spusti do omedlevice. Torej, tudi z neškodljivim, od otroštva, poznamo travo, moramo biti zelo pozorni.