Gotovo ste spoznali ljudi, ki ne želijo prekinjati, čeprav se zdijo nič zanimivega in ne povedo. Očarljiv glas in pravilna govorna beseda lahko pritegneta pozornost poslušalcev nič manj kot zabavna dejstva. Ni treba posebej poudarjati, da je uspeh oratorja v veliki meri odvisen od dobre dikcije. In če vas pogovori med pogovorom pogosto vprašajo ali motijo, je čas razmišljati o tem, kako izboljšati dikcijo govora.
Pravilno dihanje
Delo na izboljšanju dikcije se začne z vajami za pravilno dihanje:
- odprite usta in globoko vdihnite skozi nos. Nato ga počasi izdihnite skozi usta, ne da bi ga zapirali. Ponovite 7-10 krat;
- Zaprite usta in kratko vdihnite s svojim nosom in razširite krila nosu. Pri izhlapevanju tapnite nosnice s prsti;
- ponovite prejšnjo vajo, samo pri izpuščanju vlečenja zvoka "nnn" ali "mmm" in nožnice po zaporedju;
- stojte naravnost, položite svoje roke na pas. Spodaj rastejo rame, počasi sapo. Odprite svoja usta malo, tako da se ob izdihu lahko počutite odporne na ustnice. Počasi izhlapi, mentalno izgovarjaš čatrino. V prihodnosti izvedite to vajo v različnih položajih, tudi pri hoji ali teku;
- raztegni nekaj samoglasnikov pri izdihu;
- naredi lahkotno krožno masažo medbostega območja in trebuha, izboljša krvni obtok in elastičnost mišic.
Vadba jezika
Za izboljšanje dikcije je koristno izvajati vaje, ki usposabljajo jezik:
- zataknite jezik in jih krožno premikate najprej v smeri urinega kazalca, nato pa v nasprotni smeri urinega kazalca;
- ne potiskaj jezik, poskusite dati drugačno obliko: zvite v cev, izostrite ali, nasprotno, dolgočasno nanj. Naredite širok ali ozek jezik, vendar ga lahko postavite na rob;
- odprite svoja usta v pol-nasmeh, odtegnite jezik in jih premaknite eno za drugim, nato pa v drugi kotiček ust. Pomembno je, da jezik ne zdrsne čez spodnjo ustnico;
- "Brush" jezik, od znotraj in od zunaj.
- zaprite usta, zategnite jezik in se z njim izmenično držite na enem obrazu, nato pa na drugi strani. Nato odprite usta in ponovite vajo.
Razvijanje mišic ustnic
Če vaše ustnice niso dovolj mobilne ali letargične, lahko to vpliva tudi na jasnost govora. Zato je pomembno, da v vaje za dobro dikcijo vključite tiste, ki so namenjeni razvoju mišic ustnic:
- zgornja ustnica je dobro usposobljena z izgovorjavo "vn", "hl", "tn" in spodnja - "plača", "ks", "bz", "rz";
- Spuščanje jezikov na spodnjo ustnico, raztezanje "ee" in "Iii";
- nosi konico jezika čez nebo, raztegne "o", "y";
- povlecite ustnice v cev, nato nasmejte. Ponovite večkrat;
- ob zaprtih ustnicah, slišite, kako kamel žvrsti s trnom. Pazite, da se vaša usta ne odprejo;
- reči besede "b" in "n", vsakič, ko pred tem zvokom tesno stisnejo svoje ustnice, tako da bodo glasno glasne;
- raztegnite ustnice v nasmeh in se raztezate "z", nato pa "c";
- izvlecite ustnice, jih položite v ovalni in potegnite "shhsh", "zhzh";
Nasveti za govorne terapevte
Tisti, ki se sprašujejo, kako usposobiti pravilno in jasno dikcijo, logotipom, se pogosto priporoča, da uporabijo zvitke jezika.
Poleg zvočnikov jezika je koristno preprosto prebrati besede s sotočjem večglasnih zvokov, pa tudi ločene zloge z brezglasnimi soglasniki v različnih kombinacijah.
Izvedite te vaje za dikcijo, pazite, da se izkažejo enostavno in prosto. Vadite se, preden se premaknete na bolj zapletene možnosti. In ne bodite leni: pomembno je, da se vsaj 10-15 minut dnevno usposabljate!