Kako postati optimist?

Navajeni smo, da bomo življenje razdelili v črno-bele črtice. Toda, če svetli in veseli trenutki skoraj vedno dajejo užitek, potem se ne morejo vsi soočiti z negativnimi in težavami. Potrebno je izobraževati optimistično razpoloženje v sebi. Če želite to narediti, se morate samo naučiti razmišljati pozitivno pod nobenim pogojem. Pogovorili se bomo o tem, kako to storiti.

Kako narediti optimista iz pesimista?

Pesimist je oseba, ki preživi najboljša leta svojega življenja v pričakovanju najhujših časov. Avtor te izjave je bil zelo blizu resnici. Na žalost je v sodobni družbi običajno molčati o svoji sreči in dosežkih, medtem ko so mnogi pripravljeni razpravljati o svojih težavah ure. Pritožbe o življenju niso nič drugega kot delo zaščitnega mehanizma psihike. Njegova glavna naloga je iskanje težav. Razlika med optimistom in pesimistom je, da se je pozitivna miselna oseba že dolgo naučila prevarati te mehanizme in poiskati pozitivne strani v kakršnih koli težavah. Kaj tisti, ki še ne trdijo, da je "optimistična oseba"? Spremenite svoje razmišljanje in vaš odnos do življenja - to je edina pravilna možnost, kako postati optimist. Pri tem vam bodo pomagali nekateri učinkoviti nasveti:

  1. Ni tako težko ustvariti optimističnega odnosa. Če želite to narediti, vsaj verjite vase in svojo moč. Ne vmešajte v samopoštovanje. Tudi če bi ga kolegi nekoč dovolili poklicati nekoristnega strokovnjaka, ne pozabite, da so to storili iz zavisti. Ne mislite, da ne boste nič storili. Boljše obljubite, da boste v primeru neuspeha poskusili znova in znova.
  2. Ali hočeš biti optimist? Komunicirajte s pozitivnimi ljudmi. Negativna in trda razpoloženja so bolj nalezljiva kot dobro razpoloženje. Takoj ko prenehate poslušati vedno nezadovoljene znance, boste ugotovili, da se vaše razpoloženje iz dneva v dan izboljšuje.
  3. Ne nadlegujte se z delom in dejanji, ki vam niso všeč. Naučite se narediti vse pomembne in ne priljubljene stvari zjutraj. Po eni strani, delovanje možganov vam bo omogočilo hitrejšo obvladovanje, na drugi strani pa boste imeli brezplačno počitek za svoje najljubše stvari in ne bo razloga za žalost in tesnobo.
  4. Čim pogosteje preberite in povejte različne optimistične izjave. Začnite in končajte dan s pozitivnimi izjavami. Pozabite na frazo: "Ne morem", "Nisem prepričan," "Ne morem storiti tega." Povejte sebi: "Želim si ...", "Imel bom ...", "Bom naredil ...". Tudi vaš moto je lepe besede velikih ljudi:

    "Včasih, da skočite čez brezno, morate narediti nekaj korakov nazaj"

    "Resno ne smemo jemati resno: optimizem je prestopiti težave s šalo"

    "Koliko primerov je bilo nemogoče, preden so bile izvedene"

    "Usoda ni stvar naključja, ampak rezultat izbire; usoda ni pričakovati, je ustvarjena "

    "Velike stvari je treba storiti, ne mislijo neskončno"

  5. Ne pozabite, da oseba, ki je optimistična, praviloma vedno dobi dovolj spanca, vodi aktivni način življenja, v vse, kar poskuša videti samo pozitivne vidike in nikoli ne omedleviti. Taki ljudje nimajo dovolj časa za razmislek o slabem. Tudi če bi prišlo do težave, ga vzemite kot drug test, in ne kot napad in priložnost za žalost.

Če nimate težav, potem ... ste že mrtvi! Ta argument ni najbolj optimističen, vendar kaže, da težave niso razlog za padanje rok. Vaše življenje je tisto, kar mislite o tem. Dovolite sebi, da uživate v življenju, ker je človek srečen, kolikor se je odločil, da bo srečen.