Zakaj ne spremenite svojih navad in začnete piti pijače, ki niso le okusne, ampak tudi koristne?
Včasih je tako težko odreči okusno sladko vodo z različnimi okusi. In skoraj vsakdo se zaveda, da sploh ni koristen, vendar ga še naprej pijemo. Torej, zakaj ne bi spremenili svojih navad in začeli piti pijače, ki niso le okusne, ampak tudi koristne?
1. Jagode, limona in bazilika
Ta pijač ne bo le bogatila telesa z vitamini, temveč bo tudi pripomogla k resničnemu čiščenju spomladi. Poleg tega, če ga uporabljate že več tednov in ne pozabite vzeti zdravega načina življenja, boste čez nekaj časa opazili opazne spremembe: izgubo prekomerne telesne mase, izboljšanje stanja kože, krepitev imunološko-zaščitnih sil in s prebujenjem boste občutili neskončno energijo.
2. Oranžna in borovnica
To je odličen nadomestek ne le za sladko sok, temveč tudi za kupljene sokove, ki niso tako uporabni, kot nam je povedal pri oglaševanju. Duh oranžne borovnice ne samo ugasnejo žejo, temveč bodo pomagali okrepiti imuniteto in vizijo.
3. Lubenica in meta
V tej čudotvorni pijači vam ni treba dodati medu ali sladkorja - samo po sebi je sladek. Da, in lovijo po nekaterih njegovih komponentah, ne bo treba. Vse, kar je potrebno zanj, je:
4. Citrus in kumare
Zdi se, da je to nekaj neskladnega? Dovolj je samo, da poskusite to prefinjeno, in razumeli boste, da ste se motili. Limone in pomaranče so vitamin C, ki pomaga očistiti jetra in gastrointestinalni trakt. Na to moramo dodati, da vsebujejo encime, ki uničujejo toksine in odvečno maščobo. Toda kumara ima številne protivnetne lastnosti.
5. Jagode, apno in kumare
Kumara, meta in apna dajejo pijačo svetel in osvežujoč okus, jagode pa je najbolj naravno sladilo. Če želite dobiti močnejši okus, preden dodate sadje in jagode v pijačo, jim dajte dober klepet.
6. Citrusi in cilantro
Želite nekaj tako nenavadnega? Želela je uživati v novem nenavadnem okusu? Potem je čas, da poskusite pijačo, na osnovi katere ni le citrusov, ampak tudi cilantro.
7. Ruzmarin in grenivka
Dišavna pijača z izrazitim okusom grenivke. Ta citrus je bogat ne le z vitaminom C, ampak tudi z vlakninami, kalcijem in kalijem ter rožmarinom, ki je del "zelišč Provence", pomaga pri živčnem motnjah, boleznih zgornjih dihalnih poti in astme.
8. Malina, vrtnice in vanilija
To pijačo je priporočljivo piti ne samo ves dan, ampak tudi takoj po prebujanju. Ne samo, da poganja žejo, temveč tudi napolni telo s koristnimi vitamini in minerali, kar daje neizčrpen naboj živahnosti.
9. Borovnice in sivka
Borovnica je naravno sladilo, vlakna, pektin, provitamin A, vitamin C. Svoje telo ščiti pred učinki radioaktivnega sevanja in krepi stene krvnih žil. Kar se tiče sivke, ne le prenaša svojo vonjav na sivke sivke, temveč pomaga pri sprostitvi po težkem delovnem dnevu, odpravlja živčno napetost.
10. Melona, med in meta
Ta pijača je še posebej priljubljena v državah Srednje Amerike in Mehike. Preprosto je pripravljena in napolnjena z aromo poletnih jagod, melon. Če ga želite ustvariti, potrebujete naslednje sestavine:
11. Kiwi in kumare
Ta pijača je idealna za piknike, vroče dni, zabave in prav tako kot vitaminski koktajl. V njem je samo 36 kalorij in 6 gramov sladkorja. Za pripravo so potrebne naslednje sestavine:
12. Melona, malina in apno
Za Mehičane je ta pijača že dolgo veljala za tradicionalno. Če ga želite ustvariti, potrebujete toliko sestavin:
13. Lubenica in kokosovo olje
Lahka, osvežujoča, okusna, toda ne cnjajoča pijača bo prišla vsem. V duetu s kokosovo lubenicami bodo zabeležili nov način in ta koristna zamenjava sode se ne bo pritožila samo tebi. Tudi za vaše goste. Za pripravo potrebujete naslednje sestavine:
14. Mango in apno
Če želite ustvariti takšno pijačo, ne potrebujete več kot 10 minut. Ni samo osvežujoče, gašenje žeje, ampak tudi telo napolni z kalijem, kalcijem, fosforjem in železom. Za pripravo potrebujete toliko sestavin: