Čebula je ena izmed najbolj priljubljenih naravnih zdravilcev, ki je najbolj znana po svoji sposobnosti, da pomaga pri zdravljenju in preprečevanju prehladov. Vendar to še zdaleč ni popoln seznam koristi čebule za človeško telo. Vendar ne spreglejte seznama kontraindikacij, ki telesu ne bodo škodovale z nepravilnim zdravljenjem.
Koristi surove čebule
V svoji sestavi je čebula izjemno bogata z vitamini in minerali, zaradi česar je odlična restavracija za vse, ki cenijo njen okus. Če ga vključite v spomladansko prehrano, se lahko izognete nakupu dragih izdelkov, hkrati pa preprečite tveganje za pojav pomanjkanja vitamina.
Če govorimo o prednostih čebule na splošno, lahko razlikujemo takšne predmete:
- Čebula vsebuje vitamine A, C, PP in skoraj popolno skupino B. Zaradi te sestave se čebula šteje za odlično sredstvo proti prehladu.
- Pri prvih znakih gripe in prehlada je priporočljivo takoj začeti jesti čebulo v različnih oblikah - ta pristop pomaga preprečiti razvoj bolezni. Če vam ni všeč okus čebule, ga lahko preprosto prekrižete in pustite na krožniku s prostorom, v kateri večino časa preživite.
- Prav tako je zanimivo, da je v nasprotju z ozko usmerjenimi lekarnami čebula enako učinkovita v boju proti različnim mikrobi, bodisi streptokoki, povzročiteljem dysenterije ali tuberkuloze.
- Znano je tudi, da redna poraba čebule v hrani prispeva k izboljšanju sestave krvi, ki na splošno omogoča pozitivno vplivanje na telo.
- Za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, je čebula cenovno dostopno in priročno sredstvo za odpravljanje težave. Menijo, da ima na splošno ugoden učinek na prebavni sistem.
V nekaterih virih lahko najdete informacije, da lahko uporaba čebule normalizira spanec in miruje živčni sistem po dolgotrajni izpostavljenosti stresu. Vendar so to sporne informacije, saj mnogi viri opisujejo nasprotni učinek tega izdelka na telo.
Koristne lastnosti rdeče čebule
Na večini kazalnikov so čebula in rdeča čebula podobna, v slednji pa skoraj dvakrat toliko antioksidantov. To nam omogoča, da ga obravnavamo kot bolj prehranjen in dragocen izdelek. Taka sestava rdečo čebulo nenadomestljivo protivnetno sredstvo, ki se učinkovito bori proti številnim boleznim.
Prednosti pečene čebule
Verjamejo, da gurmanji prepoznajo čebulo v tem, pečen, obliki, saj odpravlja neprijeten vonj čebule in naredi prijetnejšo okus. Verjame, da med kuhanjem ne izgubi svojih uporabnih lastnosti: samo eterična olja uparejo, zaradi česar je njegov vonj tako trdovraten. Celoten kompleks vitaminov in mineralov se ohranja, še posebej, če se za kratek čas peče.
Tak čebula se uporablja pri zdravljenju bronhitisa in drugih pljučnih bolezni, pa tudi pri sladkorni bolezni. To je še posebej priljubljeno pri zdravljenju kožnih bolezni. Prav tako je znano, da je uporaba pečene čebule enake lastnosti in je v bistvu zamenljiva.
Prednosti in škoda čebule
Prednosti čebule so znane mnogim, vendar so njegove škodljive lastnosti pogosto prepuščene v senci. Upoštevati je treba seznam kontraindikacij:
- Čebula lahko poveča kislost želodca, ki lahko povzroči zgago;
- s hudo boleznijo jeter in ledvic lahko čebulo škoduje telesu;
- neželeno je uporabljati čebulo z razjedami in gastritisom;
- uporaba čebule lahko povzroči napad astme.
Treba je opozoriti, da v primerih posamezne nestrpnosti ali alergijske reakcije tudi čebule niso priporočljive.