Zelena se uporablja za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Ta zelnata rastlina ima zdravilne lastnosti, saj vsebuje vitamine, minerale in uporabne elemente v sledovih. Danes se bomo pogovarjali o tem, ali lahko zeleno meso hranimo materam.
Ali je mogoče za negovalno mamo zelene?
Uporablja se lahko zelena z dojenjem, poleg tega pa se nanaša tudi na izdelke, ki povečujejo dojenje . Vendar pa je treba doječe matere zelene uvesti v svojo prehrano v skladu z nekaterimi pravili:
- Po rojstvu otroka za 4-6 mesecev (odvisno od prisotnosti alergijskih reakcij pri otroku), zdravniki ne svetujejo materam, naj jedo zeleno. Dejstvo je, da ima poseben okus in lahko povzroči koliko pri otroku .
- Vnesite meni zelene postopoma, tako kot drugi izdelki. Pri tem spremljajte otrokovo stanje. Če negativna reakcija otrokovega telesa ne sledi, potem še vedno uporabite to rastlino za hrano.
Celery z dojenjem
Ko zelena pri laktaciji ne povzroča alergije, je njegova uporaba prinesla veliko prednosti:
- naredi omejeno prehrano ženske bolj raznoliko - koren zelene je popolnoma združen z vsemi vrstami ribjih in mesnih jedi, zelenjavnih solat;
- zelena s HS obogati mleko z vitamini A, K in E, riboflavinom, tiaminom, nikotinsko kislino, aminokislinami in eteričnimi olji;
- izboljša prebavo matere - rastlina spodbuja asimilacijo hrane in njeno hitro obdelavo, sok zelene pa prispeva k izgubi teže;
- zahvaljujoč toničnim lastnostim zelene ima odličen učinek na vid, krepi imunski sistem telesa z redno uporabo.
Lahko sklepamo, da je zavračanje zelene z dojenjem upravičeno le, če ima otrok alergijo.