Vprašanje pravilne prehrane novorojenčkov je eden najpomembnejših za mlade starše. Vsaka mama želi vedeti, ali se njen otrok pravilno razvija, ali ima dovolj prehranjevanja in kako se počuti. Če želite najti odgovore na ta vprašanja, morate vedeti, koliko otroka jesti in kolikokrat na dan je treba jesti.
Pediatri so razvili določene stopnje povečanja telesne mase in rasti za otroke, mlajše od enega leta. Če primerjate povečanje teže vašega otroka s temi normami, lahko ugotovite, kako dobro se počuti in je vse v redu.
Koliko naj novorojenček jedo?
Za novorojenčke ni enotne norme v gramih. Optimalno povečanje telesne mase v prvih desetih dneh po rojstvu otroka lahko izračunate glede na težo ob rojstvu. Za določitev, koliko gramov hrane mora otrok hraniti, je treba uporabiti preprosto formulo: pomnožite s B. Če je A število dni otrokovega življenja in B = 70, če je bila masa otroka ob rojstvu manj kot 3200 gramov ali B = 80, Teža otroka ob rojstvu je bila več kot 3200 gramov.
Koliko bi moral imeti mesec dni starega otroka?
Ker so vsi otroci rojeni z različno težo in višino, se mladi starši začenjajo osredotočati na splošno priznane norme, začenši z mesecem otroške starosti.
Otroci, stari od enega do dveh mesecev v tem obdobju, bi morali povečati svojo težo za približno 20%. V otroški polikliniki se otroci pri vsakem obisku tehtajo, to je dvakrat na mesec. Ker otroci dnevno lahko pojedo drugačno količino hrane, manjše odstopanje od te stopnje ni razlog za zaskrbljenost.
Da bi natančneje določili, koliko gramov mesece star naj bi jesti, je treba upoštevati tudi njegovo zdravstveno stanje, vrsto hrane (mešanico ali materino mleko), dejavnost. Praviloma v drugem mesecu življenja otroci pridobijo od 600 do 1000 gramov teže.
Koliko mleka mora jesti otroka?
Pri dojenčkih, ki so naravno dojiti, to pomeni, da so jim na voljo materino mleko, so odstopanja od normativov telesne mase izjemno redke. Prej je bilo otrokom priporočljivo hraniti enkrat na tri ure. Sodobni pediatri in WHO vztrajajo pri hranjenju na zahtevo. Do danes je vprašanje "Koliko krat otrok jesti dan?" Pri dojenju ni pomembno. Strokovnjaki trdijo, da dojenček, ne more bistveno težo ali nedobirat, če je njegova glavna hrana materino mleko. Starši ne bi smeli skrbeti in poiskati odgovora na vprašanje, koliko otrok mora jesti, če otrok izgleda dobro in se aktivno obnaša.
Če mati hrani dojenčka z materinim mlekom, je težko ugotoviti, koliko gramov otroka jedo. Možno je, da se orientira le na njegovo telesno težo.
Koliko otroka jesti?
Če je zaradi enega ali drugega razloga mati prisiljena oditi dojenčka iz prsi, potem je treba večjo pozornost posvetiti normi pridobivanja telesne teže. Pri dojenčkih z umetnim hranjenjem je red velikega pomanjkanja in zmanjšanja telesne teže kot pri otrocih, ki dojijo.
Pri hranjenju otroka s kašo in zmesmi mora mati strogo izračunati znesek, potreben za otroka. Mesečne stopnje povečanja telesne mase, s pomočjo katerih lahko ugotovite, koliko novorojenčka potrebuje mešanico ali kašo:
- od 2 do 4 mesece - teža otroka naj se poveča za 1/6 dela teže;
- od 4 do 6 mesecev - teža otroka se poveča za 1/7;
- od 6 do 12 mesecev - teža otroka se poveča za 1 / 8-1 / 9.
Do 5 mesecev dojenčkov je priporočljivo hraniti 6-7 krat na dan. Največji odmor bi moral biti
Kolikokrat moram imeti otroka v starosti enega leta?
Po koncu obdobja "dojenčkov" v življenju otroka ni nujno, da izračunamo, koliko otroka živi v starosti enega leta. Pediatri priporočajo spoštovanje norme dnevne količine hrane za otroke od enega leta do 1,5 leta - 1000-1200 ml na dan. Število obrokov se lahko zmanjša do 4-krat. Dnevna kalorična vrednost prehrane pri otrocih te starosti mora biti 1250-1300 kcal. Med dnevom je razdeljen na naslednji način: zajtrk je 30%, kosilo - 35%, kosilo - 15% in večerja -20%.