Vsi vedo, da morate imeti vitko telo zdrave prebavne organe in črevesno črevesje. Ta učinek vam omogoča, da dosežete laneno moko za hujšanje. Zaradi tega učinka, ne le očistite svoje telo, ampak tudi veliko lažje obvladovati z akumuliranimi maščobnimi nasipi.
Koristne lastnosti lanene moke
Uporaba lanene moke vam omogoča, da uporabite ta edinstveni izdelek ne le za zmanjšanje telesne mase, ampak tudi za spodbujanje zdravja. Gre za "krtačo", ki učinkovito odstrani vse žlindre, ki so se nakopičile v letih svojega življenja. Rezultat tega je, da telo, očiščeno od prekomernega smeti, veliko bolje odgovori vašim prizadevanjem za zmanjšanje telesne mase.
Lanena moka zagotavlja kompleksno čiščenje: zmanjšuje škodljiv holesterol, se bori proti zajedalcem, glivam in virusom, pozitivno vpliva na metabolizem lipidov in presnovo na splošno.
Znanstveniki imenujejo uradne podatke: več kot 70 let življenja skozi prebavne organe osebe prehaja 100 ton (!) Hrane in 40.000 litrov vode in drugih tekočin. Ta obremenitev tudi daje negativen učinek: v črevesju postopoma kopičijo kamne kamne (skupaj približno 15 kg za življenje), in toliko strupenih odpadkov življenja je, da jih sploh niso upoštevali.
Če je črevo onesnaženo, vas bo telo obvestilo: imate zaprtje ali drisko, sladkorno bolezen, alergije, težave s težo, bolezni ledvic in jeter, zmanjšan vid ali sluh, težave s kožo, lasmi ali žeblji ter bolezni različnih telesnih sistemov. Ne počakajte na manifestacijo neprijetnih simptomov v velikih količinah - veliko lažje je takoj odstraniti negativne posledice preventivnega zdravljenja lanene moke!
Presenetljivo je, da lahko le tridnevni redni vnos lanene moke hitro prihranite iz dolgoletnih kopičenja žlindre, sluzi in fekalnih kamnov. Pomembno je, da naravna mikroflora v vašem črevesju hkrati ne bo trpela!
Lenska moka: kontraindikacije
Seme lana zelo dobro prenašajo ljudje, vendar če imate kamne v ledvicah ali jetrih (zlasti velikih), ne smete imeti lanene moke. Ker je močan cholagogue, lahko moti kamenje, zaradi česar ne čutite najbolj prijetnih občutkov.
Poleg tega ne pozabite na to dejstvo kot na individualno nestrpnost. Če vam po prevzemu povzroči zgago, zgrušanje in druge neugodne razmere, vam je vredno zavrniti laneno moko.
Kako vzeti laneno moko?
Potek čiščenja črevesja, hkrati pa tudi izguba teže, je tri tedne. Med temi boste imeli zelo poseben zajtrk:
- 1 teden: premešajte pol skodelice kefirja ali jogurta z žličko iz lanene moke, počasi jejte;
- 2 tedna: premešajte pol kozarec jogurta ali jogurta z dvema desertna žlica lanene moke, počite jesti;
- 3 tedna: mešajte nepopoln kozarec kefirja ali jogurta s tremi sladicami lanene moke, počasi jejte.
Pomembno! Na celotnem tečaju pazite, da pijete 2 litra vode (ne čaj, sok, kava, in sicer čista negazirana voda) na dan, v nasprotnem primeru bo prišlo do težav z blatom. V zvezi s tem je čiščenje priporočljivo preživeti v topli sezoni.
Kaj pripraviti iz lanene moke?
Mnogi ljudje iščejo jedi iz lanene moke. Vendar to sploh ni potrebno, saj se lahko ta nevtralni izdelek dodaja skoraj povsod - če bi ustrezala samo doslednosti. Torej, brez strahu lahko dodate laneno moko na naslednje vrste jedi:
- vse jedi iz testa - palačinke, pite, pelmeni, pice, pecivo itd. Približno tretjina običajnega nadomestka za moko za laneno seme - in jed je bolj lahka in okusna;
- kaša - zdrob, ovsena kaša, riž itd. Dobesedno dodamo nekaj žlic na majhni ponvi;
- Kiseli - zlasti mlekarni;
- sluznice;
- jedi iz mletega mesa - majhen dodatek za moko bo zgostil mleto meso, vendar ne stiskajte preveč.
Sčasoma lahko sami dopolnite ta seznam s svojimi kulinaričnimi odkritji.