Od starih časov je bilo oljčno olje resnično glavni vir lepote in mladosti, v starodavni Grčiji pa se je v Egiptu imenoval "tekoče zlato", olivno olje pa je bilo prvo pomoč pri lajšanju gub. Oljčno olje je še vedno v povpraševanju med kozmetičnimi izdelki, pri izdelavi krem in mask ter se uporablja tudi za masažo.
Koristne lastnosti oljčnega olja
Koristne lastnosti oljčnega olja so vsestranske. Tako olje je:
- blago odvajalo in holagog;
- pomaga pri obvladovanju bolezni želodca in črevesja;
- odlično preprečevanje kašlja;
- čisti ledvice in jetra;
- krepi moško moč;
- izboljša vid zaradi svoje sestavne linoleinske kisline;
- ščiti pred nastankom krvnih strdkov;
- ima blagodejni učinek tudi pri zaužitju las, kože in nohtov.
Večina ljudi ve, da je oskrba oljčnega olja na prazen želodec koristna, vendar vsi ne vedo, za kaj je koristno. Ljudje, ki podpirajo odpravo bolezni in žlindre s tako oljno terapijo, trdijo, da bo samo ena žlica oljčnega olja na prazen želodec omogočila, da pozabite na več kilogramov po mesecu in tudi popolnoma prilagodite prebavni trakt.
Toda, kot je to običajno, obstajajo tisti, ki nasprotujejo takim izjavam, po njihovem mnenju, če pijete oljčno olje na prazen želodec, lahko dobite jetrni napad, saj precej maščobna substanca olja močno preobremenjuje jetra. Če razumete, sta obe strani pravi, zato je preden začnete s samozdravljenjem, bolje posvetovati z zdravnikom.
Najprej je treba opozoriti, da bo uporaba oljčnega olja na prazen želodec in kateri koli drug proizvod nastala, če je njegova uporaba zmerna in če nimate posebnih kontraindikacij za njegove sestavine.
Oljčno olje na prazen želodec
Glavne terapevtske lastnosti oljčnega olja, ki se jemljejo na prazen želodec, je mogoče pripisati:
- povečati odpornost telesa na okužbe kadarkoli v letu;
- preprečevanje videza računanja in kariesa;
- normalizira tlak;
- prilagaja delo jeter, želodca, črevesja.
Oljčno olje z limono na prazen želodec sprejmejo tisti, ki želijo izgubiti težo. Prav tako je za prihodnje mater nenadomestljiv, saj je dokazano, da je njena sestava podobna materinemu mleku, saj to olje ugodno vpliva na razvoj osnovnih funkcij možganov dojenčkov. Zato je oljčno olje na praznem želodcu med nosečnostjo odličen način za skrb za zdravje vašega potomstva. Prav tako ne morete storiti brez tega pri pripravi prehrane za doječe matere, poleg spodbujanja pomlajevanja telesa po rojstvu in delujejo kot vir protistresnih snovi, in na hitro oljčno olje je koristno za izgubo telesne teže po porodu.
Kako pravilno uporabiti oljčno olje na prazen želodec?
Najbolje je, da olivno olje na prazen želodec za en mesec, približno pol ure pred zajtrkom, 1-2 čajne žličke, nato pijete kozarec vode pri sobni temperaturi. Obstajajo primeri, ko oljčno olje na prazen želodec škoduje zdravju žolčnika. To se zgodi, če so v njej kamni, ker lahko pridejo v gibanje in zapirajo kanal, kar povzroči krče in jetrno koliko. Da se tako ne bi zgodile, morajo ti ljudje uporabljati oljčno olje kot dodatek k glavnim jedem, vendar je nerazumno popolnoma opustiti takšno zakladnico rastlinskih maščob.