Ne glede na to, koliko bi naši šefi želeli imeti požarni motor v lupini pisarniškega zaposlenega, doslej znanost ni našla načina za to. Utrujeni smo ne samo fizično, ampak tudi psihološko, kar moramo priznati. Če se fizična utrujenost lahko opazno od zunaj (po naporni vožnji, na primer kratki dihanji, znojenju, tresenju mišic), takih dejavnikov ne bi smeli podpirati psihološke izčrpanosti. Naši možgani se utrudijo in če mu ne bomo dali možnosti za počitek, bo v določenem trenutku zavrnil ustrezne odgovore na zunanje zahteve.
Pod pametnim izrazom psihološkega raztovarjanja so prikriti navadni dima, čaj in pitje pri delu. Res je, nekateri zaposleni se obrnejo na to preprečevanje, tudi brez utrujenosti .
Psihološko razkladanje na svetu
Moramo priznati, da je v svetu vse, kar je v redu s psihološko pomočjo. Zdaj je zelo modno govoriti in govoriti o človekovih pravicah. Torej, japonska in ameriška podjetja morda nima več konkurence na področju spoštovanja naših pravic.
Na Japonskem v vsaki pisarni je prostor za psihološko raztovarjanje na delovnem mestu. To je lutka ali vreča, ki izgleda kot šef. Ko Japonci presežejo prag sobe, ga ne odpusti samodejno! Menijo, da ni sramotno in niso presenečeni, da imajo nekateri zaposleni včasih akutno potrebo, da svojim šefom dajo "v zobeh". V vsakem primeru so organi raje, da to počnejo z lutko, in ne z izvirnikom.
V Ameriki ni takšnega karizmatičnega načina, da bi se odklopili pri delu. Toda le nekaj jih je v njih: telovadnice, kuhinje, zofe, sobe za počitek, "zelene površine" itd. In v Braziliji (čeprav skoraj ne obstajajo delodajalci) v pisarnah visijo viseče mreže za "mikro sanje" zaposlenih. Menijo, da je 15-minutna sanje idealen način psihološke pomoči in povečanja učinkovitosti dela.
Domov
Ampak, če bi samo delal, bi bilo slabo! Sploh nismo zaskrbljeni zaradi psihološkega raztovarjanja in doma. Ampak obstajajo zelo preprosti načini:
- fotodinamični način - si oglejte fotografije, kjer ste srečni;
- šport - telesna aktivnost pomaga telesu popolnoma izklopiti možgane;
- glasba - poslušanje glasbenih skladb vzgaja živčni sistem;
- rastoče rastline - mimogrede, tudi japonski način sprostitve, spomnite se umetnosti bonsaj .