Hitro izgubljanje teže je standardno sanje tistih, ki radi prejedijo, ni nekaj, kar je treba jedo ponoči, temveč tudi nagnjenost k debelosti. Da, ponavadi tisti, ki bi bili koristni, izgubijo težo počasi in počasi izgubijo težo, postopoma spreminjajo način življenja. Najhitrejša prehrana je krona cmokov, ki želijo osvojiti celotno plažo s svojo tanko plastjo. No, dajmo vam priložnost, da uresničite svoje sanje.
Diet za konec tedna
Edina možnost po dolgih letih prenajedanja je, da se ne prekinete niti za en dan omejitev, temveč se zaščitite pred skušnjami. Med najhitrejšo prehrano za hujšanje, ki mimogrede traja en dan, bolje, da ne zapustite hiše ali če greš k ljudem, pozabite denarnico doma, tako da ne morete kupiti nekaj okusnega.
Vaša najhitrejša in najpreprostejša prehrana bo podobna dnevu, ki je na voljo, zato omejite svojo dejavnost motorja in izključite svojo delovno aktivnost.
Obrok
Kar se tiče menija za najpreprostejšo in najhitrejšo prehrano, je vse tukaj zelo enostavno:
- pred zajtrkom za pol ure piješ kozarec tople vode;
- za zajtrk 2 rezine črnega kruha, 1 grenivke, skodelica zelenega čaja z medom;
- za kosilo 100 g kuhano pusto meso, solata iz kuhane zelenjave, 1 oranžna;
- popoldanski prigrizek sestoji iz zeliščnega čaja;
- in na večerji morate okusiti 100 g kuhane ribe ali sadne solate , začinjene z limoninim sokom.
Neželeni učinki
To je najhitrejša in najvarnejša prehrana, ker vas načeloma nihče ne stradava, vse to pa je dovolj za življenje.
Ampak, če ste navajeni za prehranjevanje še veliko več, če ste se navadili na konstantno žvečenje in prigrizke, boste to en dan dobili zelo težko. Možen zaspanost, omotica, izguba moči in napadi pesimizma. Poskusite omejiti vse napetosti v tem prehranskem dnevu vnaprej.