Vsaka ženska sanja, da je vitka in lepa, tako da množice moških občudujejo svojo lepoto, vendar zaradi nekega razloga za večino ne postane realnost.
V kakšni napaki?
Glavna težava mnogih žensk je napihnjena bar in zahteva samega sebe. Ne morete jesti veliko življenja, ležati na kavču in nato v trenutku, znebiti vseh dodatnih funtov in spremeniti v "Thumbelina". Iz tega razloga se mnogi razgrajujejo po nekaj dneh prehrane in prejedajo v podvojenih količinah. Če želite izgubiti težo, morate najti vzrok za nežnost in spremeniti svoje življenje, torej začeti od začetka.
Presenečeni boste, vendar ne le prekomerni vnos kalorij in pasivni življenjski slog, ki vplivajo na količino več kilogramov. Znanstveniki so dokazali, da lahko napačna organizacija življenjskega prostora povzroči prekomerno težo .
Čas je za revizijo
Čas je, da pregledate svoj dom. Vse je precej čisto, a na mizi so ogromne kupe starih revij in časopisov, v kuhinji kuhal čajnik, ki ga je podedovala od babice, zdravila pa so v medicinskem kabinetu, ki ne bo le ozdravila, temveč tudi ubila človeka. Torej, izvedite revizijo celotne hiše, in presenečeni boste, koliko junk je shranjenih v omarah in na mezzaninah. Vprašate in kje je to, ali je mogoče, da se zaradi smeti v hiši izboljša? Odgovor je pozitiven in zato. Na primer, koliko različnih smeri, feng shui, ezoterika itd. Pravijo, da je v hiši drugačen smetnjak nesprejemljiv? Če nimate moči, da obnovite red v vašem domu, kakšna bo moč in izguba teže? Blokada pri delu, ni časa, ni moči - vse te besede, ki si jih sami povedal, ko ne želite iti ven in začeti izgubljati težo. Zavračamo vse te izgovore in se spravimo v posel. Samo nič ne zamerite, izločimo vse stare in nepotrebne, ustvarjajo prostor za novo življenje.
Takoj vzemite ven.
Čas je za revizijo garderobe, ki je za mnoge neznosno poslanstvo. Vrzite stvari, ki so nekako izgubile svoj videz, na primer, podrgnjene, raztrgane, raztegnjene itd.
Potem je čas za obleke, ki jih povezujete s slabimi spomini in razočaranji, ne potrebujete negativnih čustev.
Enako velja za spodnje perilo, vrečke in čevlje.
Če obstaja oblačila, ki so velike, jih lahko daste sovražniku, ker se ne boste bolje. V primeru, da se moda vrne, vam ni treba shranjevati stvari. Če se spopadate s to nalogo in očistite omarico nepotrebnih stvari, se znebite slabih misli in začnite novo življenje, ki ga zagotovo dobite.
Pravica do jedi
Če vam je zelo težko odreči svoje najljubše, vendar škodljive izdelke, potem že uspešno uveljavljamo teorijo revizije in izločimo vse škodljive in ne koristne iz hladilnika. Zahvaljujoč temu, skušnjavi za jedo najljubše sladkarije ne bo. Samo daj sebi obljubo, da ne boste več kupovali teh izdelkov, zato vam jih ni več treba znebiti.
Izkoristiti je treba zdrav obrok, ki bo pripomogel k izgubi teh dodatnih kilogramov. Namesto običajne majoneze kupujemo naravni jogurt, nadomestimo beli kruh s celimi zrni in kupimo rjavo namesto belega riža. Prav tako kupite piščanca, ribe, morske sadeže, zelenjavo in sadje . Te mojstrovine kuhanja lahko pripravite iz pravih izdelkov.
Tukaj so tako navidezne nohte, vendar vam res preprečujejo, da se znebite več kilogramov in začnete novo zanimivo in zelo svetlo življenje. Če želite začeti napredovati, se morate znebiti preteklosti, kar vam preprečuje, da bi stopili v pravo smer.