Tehnika drsanja

Tehnika drsanja je bistveno drugačna od drsanja na asfaltu. Če ste navdušeni skuter, toda ko vozite drsalke kot začetnika, morate pozabiti vse svoje stare spretnosti in začeti trenirati iz nič. Razumevanje modrosti športa grebena je precej težavno, tudi če uporabljate video spoznanja ali posebne pripomočke za to. In teoretično znanje v tem primeru ni dovolj, kaj bo dano. Najpomembnejša stvar v tehniki je drsanje - to je praksa. Torej, če obstaja taka priložnost, je treba to storiti pod vodstvom trenerja ali nekoga, ki že ve, kako drsati dovolj dobro. Trenutno v številnih športnih centrih obstajajo skupine, v katerih se ljudje različnih starosti naučijo, kako drsati v času, ki je primeren zanje. To je dobra alternativa banalnosti.

Začetniki se morajo najprej naučiti, kako pravilno stati na ledu, kar zahteva koncentracijo, koncentracijo in ravnovesje. Tehnika drsanja vključuje različne vaje, katerih cilj je olajšati proces obvladovanja tega športa. Začetnikom svetujemo, da jih začnete izvajati tako, da držite na strani: najprej preprosto zdrsnite, nato zavirajte. Za začetek premikanja morate na robu grebena izmenično potisniti rob ledenega grebena brez uporabe nogavice. Noge morajo biti upognjene. Eden atleta naredi kreten z izravnavo kolena, drugi diapozitivi. Potem noge spremenijo položaj, in to je pot naprej.

Tehnika zaviranja na rolerjih

Učenje zaviranja med drsanjem je enako pomembno kot drsenje. Za nekatere novince je to še težje kot le napredovanje. Tehnika učenja drsanja vključuje več načinov zaviranja. Na primer, lahko sedete na nogi, ki se trenutno zdrsne, in drugega, da se razkrijejo vedi. Potem se bo zadnji del rezila zadrževal proti ledu in gibanje se bo ustavilo. Takoj se lahko usedete na obeh nogah, pritisnete pete v led in združite nogavice. Torej zavore in v drugih športih , še posebej zato, da želijo smučarje. Prav tako lahko desno nogo obrnete na levo stran pod ostrim kotom in ga prisilite v led, da občutite trenje drsalke proti ledu. V tem primeru je treba telo odkloniti nazaj in rahlo cepati, da bi premaknili težišče in vztrajnost ne vodi naprej. V nasprotnem primeru se ne bo mogel izogniti bolečim padcem in celo poškodbam.