Ramenski sklep je najbolj mobilen v človeškem telesu. V povezavi s svojo konstantno aktivnostjo in amplitudo gibanja so možne poškodbe, kot na primer dislociranje ramena.
V 90% primerov se sprednja dislokacija ramena pojavlja pogosteje kot dovoljujemo zadnje, spodnje ali zgornje. Sprednja dislokacija (dislokacija) se določi, ko glava humerusa "pade" naprej, z zunanjo ali raztegljivo roko.
Dislokacija ramena: simptomi
Znaki dislokacije ramen so različni. Seveda, kot smo rekli na začetku članka, je prednik dislokacije travma. Lahko jih povzroči in v povezavi z ostrimi gibi in zaradi padca. V vsakem primeru pride do porušitve skupne kapsule in po izbiri na enem mestu in posledično izgube glave humerusa.
Če je prišlo do dislokacije prvič, potem v večini primerov pride do bolečine. Pri kasnejših dislokacijah, zaradi že poškodovanih mehkih tkiv, je bolečina lahko nepomembna ali sploh ni videti.
V večini primerov obstajajo omejitve gibanja. Rama bolj "izvira" od potez. To je posledica dejstva, da glava humerusa ni v sklepu.
Karkoli je bil dislokacija - zadnja ali sprednja, je deformacija ramenskega sklepa. Če oseba ni gosta telesa, lahko občutite premikanje glave humerusa pod kožo.
Kako zdraviti dislokacijo ramen?
Če se je zgodilo, da imate dislokacijo ramen, mora biti zdravljenje takojšnje. Najprej omejite gibanje z ramo, hladno stiskanje uporabite vsaj deset minut ali bolje kot led. Smer dislokacije ramen je strogo prepovedano, razen če imate posebno medicinsko izobraževanje. Najboljši z dislokacijo rame je fiksirna zanka, ki začasno odstrani obremenitev in gibanje v sklepih. In potem počakajte na prihod zdravniške pomoči, ki bo po diagnozi nudila potrebno zdravljenje.
Po rentgenskih žarkih in slikanju z magnetno resonanco je najpogostejši sklep lokalna anestezija. Naslednja je imobilizacija spoja (do šest tednov) s posebno pnevmatiko. Med rehabilitacijo bolnika je potrebna pasivna gimnastika. Tudi z dislokacijo ramena je predpisana terapevtska terapija, ki se izvaja pod nadzorom specialista in se izvajajo nežni, nežni gibi za skupno breme.
Obnova po dislokaciji ramen je precej dolga in zahteva počasen proces zdravljenja. Da bi skupni dosegli maksimalni počitek, se po odstranitvi ramena izvedejo posebne vaje:
- V prvih dveh tednih po postimobilizacijskem obdobju je dovolj, da se roke in komolčni sklep ne upognejo in ne razbijejo več kot desetkrat. Dvignite roke na stran in naprej, medtem ko pomagate z zdravo roko, lahko postanejo tudi del vaše dnevne vadbe.
- Po dvotedenskem tečaju lahko povečate obremenitev tako, da dodate vaje, kot so
umik ukrivljenih kolenskih sklepov na straneh, izmenično dviganje in spuščanje pleč. Prav tako lahko poskusite vrteti z rokami in jih potegniti za hrbet. Če je huda bolečina, je bolje, da ta kompleks zaplete pozneje. - Z vsakim dnevom rehabilitacije je seznam vaj lahko zapleten. Na primer, v programu so vaje, ki pomagajo preusmeriti roke v različnih ravninah. Tudi za spremembo lahko uporabite gimnastično palico.
Na žalost v 80% primerov po prvi dislokaciji obstaja različica ponovitve. Ker je integriteta ramena že zdrobljena, poskušajte vsak dan okrepiti ramenski sklep, da se zaščitite pred ponavljajočimi poškodbami.