Takšna izjava je presenetljiva, saj energijska vrednost tega proizvoda doseže skoraj 300 kcal / 100 g. Ali je možno jesti datume z izgubo teže?
Zakaj je pomembno, da izberete datume "desno"?
Izkazalo se je, da jih je mogoče uporabiti v obdobju boja proti prekomerni teži , tako da se uresničijo sanje o dobri figuri, izbrati morate pravi proizvod. Kaj to pomeni?
- Dober izdelek, ki ne povzroča škode za zdravje, mora biti zmerno mehak in suh, če je bila vsa pravila narejena iz suhega sadja .
- Datumi, ko bo izgubil težo, bodo povzročili znatno škodo, če nam bo ponudil mokri lepljiv izdelek - to je jasen znak, da je narejen s kršitvijo tehnologije: preprosto je kuhal v sladkornem sirupu, ki je že sladek s sladkorjem.
Praviloma tisti, ki so na dieti, omejujejo porabo številnih izdelkov. Zato je treba pojasniti, ali so datumi in prehrana za hujšanje združljivi. Da bi dobili pravi odgovor, se je treba spoznati s pozitivnimi lastnostmi teh palmovih sadežev in ugotoviti, da jim ne škodijo tistim, ki želijo izgubiti težo.
Uporaba datumov
- Ta sladka okusna sadja, čudno, lahko okrepi dlesni in zobe.
- Niso izpostavljeni, da pospešijo ponikanje z žvepleno kislino, to so okolju prijazen izdelek.
- Pri odločanju, ali jesti datum, da izgubijo težo, bodite pozorni na dejstvo, da vsebujejo vitamine A , B, C in več kot 20 uporabnih aminokislin.
- Imajo zadostne količine kalija in magnezija, kar omogoča telesu, da se redno znebi presežne tekočine, se izogiba edemu in izgubi preveč kilogramov.
Uporaba datumov za ženske za izgubo teže je očitna. V tem primeru, če jeste 15 do 20 plodov na dan, ne da bi jedli drugo hrano (to pomeni, da jih zamenjate z enim obrokom), ne morete se posloviti odvečne teže, ampak tudi telo napolnite z energijo, zdravjem, vitamini. Ni odveč, če opazimo, da bo prehrana postala veselje, saj ne bo prikrajšan za dieto.
Datumi, katerih koristi so bile večkrat dokazane, lahko tudi škodijo izgubi teže, če zanemarite priporočila za pravilno izbiro sadja. Poleg tega so popolnoma kontraindicirani za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. In, seveda, če obstaja posamezna nestrpnost datumov, saj je sladkor v njih vsebovan v obliki fruktoze. Ni vsak organizem dojemal: veliko ljudi ima drisko in napihnjenost. Za počitek je to okusno in koristno zdravljenje.