Glasba za jogo je zelo pomembno orodje za ustvarjanje potrebnega razpoloženja in samopodobe. Joga razredi, ki se izvajajo s posebno spremljavo, vam omogočajo globlje prodor v vašo zavest in v kulturo tega neverjetnega delovanja. Poleg tega indijska glasba za jogo prispeva k tako globoki sprostitvi, da je težko predstavljati podobno stanje, ki je bilo doseženo v tišini.
Glasba za kundalini in druge vrste joge
Glasba za vadbo joge ni le lepa in prijetna melodija, ki pomaga doseči posebno sprostitev. Dokazano je, da uporaba prave glasbe lahko zdravi telo in uravnoteži duh, uskladi osebo in mu omogoči, da se počuti udobno in izjemno prijetno. Variante glasbe za jogo in meditacijo, ki lahko tako magično vplivajo na vas, so precej:
- glasba Mata Mandir Singh;
- pevka Snatam Kaur in še posebej njen album "Vrata osvoboditve" (njen čutni in prijeten glas nikomur ne bo pustil ravnodušnega);
- pevec Hein Braat (njegova tehnika izvedbe fascinira in stresa s svojim znanjem);
- pevka Deva Premal (mnogi mojstri joge priznavajo, da je to vrsta joge glasbe, ki mora biti prisotna v življenju vseh, ki se želijo pridružiti temu znanju);
- glasbeni duet "Mirabay Ceiba" in njihov album "Ocean" (odlično prenaša sam duh tradicije Kundalini joge, ki se kaže kot posledica interakcije dveh kultur hkrati: indijskega in evropskega).
Poleg časa, ko se ukvarjate, je priporočljivo, da to hrano včasih preprosto vključite v hišo, in bo zapolnila vsak milimeter prostora s prijetnim mirnim počitkom.
Glasba za otroško jogo
Glasba za vadbo joge je najmlajša publika seveda nekoliko drugačna. In same pouke se ne izvajajo enako kot pri odraslih: od zrelih ljudi, zrelega zavedanja, sprejemanja filozofije, globljega dela na sebi. Pri otrocih se razredi pogosto odvijajo v obliki pol-igre, kar jim omogoča, da jih zanima usposabljanje. V zvezi s tem je glasba na tej stopnji lahko vsaka - če je samo ona rad otrokom.
V starosti nad 12 let lahko preklopite na bolj resne možnosti. Vendar pa bo pri vseh starosti standardna glasba storila, joga bo imela koristi samo od tega: pomembno je, da glasbo privoščijo mladi poslušalci. Poleg tega igra pomembno vlogo: pomaga otrokom, da se zanimajo za svoje študije, in dejansko otroku omogočajo, da se razvija zelo skladno od majhne dobe.
Ni skrivnost, da opravljanje asanasa krepi kosti, sklepe, mišice, vezi, kar pomeni, da se otrokovo telo precej aktivno razvija in ni nevarnosti poškodb. Razen tega se razvijajo tudi kardiovaskularni, dihalni, vidni in celo živčni sistemi otroka.
Pomembno je tudi, da vadenje joge vsak otrok razvije ne samo svojo telesno lupino, temveč tudi duševno komponento. Presenečeni boste, da je po nekaj mesecih otrok obvladal umetnost samokontrole in ni več kapricičen, zahteven, nemiren, agresiven.
Če je vaš otrok že vpleten v otrokovo možnost, potem lahko sprostite glasbo za jogo, lahko vključite z njim doma, tako da se bo otrok postopoma navadil na bolj odraslo različico. Ponavadi se tisti, ki jogo izvajajo kot otrok, še naprej sodelujejo v njej in v odrasli dobi.