Strawberry jam je ena izmed najbolj okusnih in priljubljenih vrst marmelade. Ljubijo ga odrasli in otroci. Jagode se lahko uporablja kot desert, vendar se lahko uporablja kot polnjenje za pite.
Prednosti jagodičja Jam
Dams od jagode ni samo okusno, ampak tudi koristno. Vsebuje take uporabne snovi:
- vitamini: skupina B, vključno z folno kislino , C in karotenom;
- celuloza;
- antioksidanti;
- pektini in organske kisline;
- Mineralne snovi: fosfor, jod, kalij, kalcij.
Zaradi svoje sestave jagodne marmelade imajo take uporabne lastnosti:
- povečuje energijo, obnavlja moč;
- izboljšuje duševno aktivnost;
- normalizira stanje živčnega sistema;
- telo nasititi z jodom, preprečuje težave s ščitnico;
- izboljšuje obrambo telesa;
- izboljša spanec. Za to morate po večerji pojedo 1-2 žlici. džem;
- koristno kot preprečevanje in zdravljenje prehladov;
- odstranjuje škodljive snovi iz telesa;
- izboljša stanje z aterosklerozo in anemijo.
Koliko kalorij je v jam jagode
Sladice so ogrožene za tiste, ki se želijo znebiti več kilogramov. Prisotnost velike količine sladkorja v džemu ne pušča nobenega dvoma, da izdelek vsebuje precej kalorij.
Natančna vsebnost kalčkov v jagodni jagodi je odvisna od vrste jagod in količine sladkorja. Najbolj kalorično bo marmelado iz sadnih jagod, saj bo zahtevalo več sladkorja. Povprečna vsebnost kalorij v jagodnem jašku je v območju od 250 do 280 enot. To je precej, zato dan ni vreden jesti več kot 100 gramov te dobrote. 99% kalorij proizvoda prihaja iz ogljikovih hidratov - to je treba upoštevati pri tistih, ki uporabljajo dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov .