Čiščenje je potrebno v dveh primerih. Prvi je zagotoviti, da je naknadno prehransko čiščenje učinkovitejše. Znebiti se bomo produktov razpadanja, shranjenih v črevesju, med prehrano , naše telo bo lahko ukvarjalo izključno z izgubo telesne mase in delitvijo maščevja.
Drugi primer je očitna slabost organizma, ki se preliva z "umazanijo". Če ste skoraj navajeni na otekanje, zamegljen videz in dlake, težave z blatom, utrujenost in pomanjkanje moči, se morate nujno znebiti prekomerne teže. Ponujamo vam dva učinkovitega načina, kako očistiti telo pred prehrambeno dobo in preden se premaknete na zdrav način življenja.
Dvodnevno čiščenje
Prvi način, kako čiščenje črevesja pred dieto - ni le uporabna, ampak tudi okusna kombinacija "čistilnih" izdelkov.
Potrebujemo:
- rozine - 300 g;
- posušene marelice - 300 g;
- suhe slive - 300 g;
- senna trava - 1 pakiranje;
- brier sirup - 1 viala.
Posušeno sadje je treba preiti skozi meso za mletje, pomešano s senom in sirupom. To mešanico je treba jesti vsako jutro na prazen želodec ali ponoči pred spanjem, nato pa bo prehrana, ki očisti telo toksinov, pokazala svoj učinek zjutraj.
Sredstvo deluje kot odlično odvajalo. Uporabljati ga je treba največ dva dni.
Diet za čiščenje
Bili bomo očiščeni tedensko.
Potrebujemo:
- rjavi riž - 180 g suhega izdelka na dan;
- zelenjavna juha - brez omejitev;
- suho sadje - 100 g / dan;
- zelenjava - 400 g / dan;
- mineralna voda še vedno neomejena;
- zeliščni čaji - brez omejitev.
To je prehrana, ki čisti jetra toksinov. Jetra je organ za filtriranje, deluje brez prekinitve in ščiti telo pred vsemi vrstami strupov - alkoholom, antibiotiki, nikotinom in maščobnimi ocvrtimi živili.
Namen te prehrane je očistiti jetra in črevesje. Zahvaljujoč izločanju toksinov, žlindre, ne izhajajočih produktov razpadanja iz telesa, imate možnost, da se znebite celulita, saj
Za prehrano, morate pripraviti zelenjavno juho, v katero lahko dodate malo ovsene kaše. Zelenjavo je treba napolniti z olivnim ali arašidnim maslom ali jabolčnim kisom, ne pa soli. Med obroki morate piti čaj in mineralno vodo v velikih količinah, saj tekočina pomaga odstraniti proizvode razpadanja.
Kar se tiče riža, ga je treba pred njo natočiti v noč, drugače boste preživeli zelo dolgo, da ga kuhate. Riž ne moremo nasoliti ali oskrbeti z oljem.
Trajanje prehrane je od 6 do 9 dni.