Sirotina je "stranski proizvod" pridelave skute, ker po nekaj časa kislo mleko segreje na ogenj, nato pa po stiskanju curdled beljakovin skozi sirno listo dobimo skuto in sirotko.
V kmetijstvu z bogato proizvodnjo sirotkinega skuta se veliko zbere - bilo je potrebno izumiti načine za njegovo uporabo. Torej, v vasi so pogosto napajali sirotko za rast, vendar same niso jedli - zakaj, ko sta skuta in kislo mleko bolj okusna. Medtem je uporaba sirotke, tako kot kateri koli fermentirani mlečni izdelek, očitna - to je beljakovina, ki jo ta skupina živil vsebuje v številčnosti in celo v lahko prebavljivi obliki.
Kakšna je uporaba sirotke?
Kakšna je uporaba sirotke za govedo, ki smo jo že pojasnili, vendar so morali naši predniki še vedno uganiti nad temo njegove uporabe. Torej, v Kazahstanu ženske umivajo svoje lase s serumom - verjamejo, da jim pomaga ohranjati brezhibne, debele in svilnate lase že več let.
Poleg tega se uporaba seruma aktivno uporablja v kozmetičnih linijah. Če občasno uporabite masko sirotke in peteršilja na obrazu, se lahko znebite pege.
Očitno je tudi uporaba slimming seruma - ta izdelek skoraj ne vsebuje maščob, vendar je zelo protein. Vse maščobe ostanejo v skuti, ali bolje, v koaguliranih delcih beljakovin, in serum velja za precej dietetično. Zato je bila sirotka celo prehrana. Bistvo je preprosto, vendar držite takšne prehrane težko - za dan 1 liter sirotke in neomejeno količino vode. Ta prehrana je bolje vaditi v obliki dan posta , saj sirotka, čeprav beljakovine, vendar še vedno nadomeščajo vse potrebe telesa tudi v beljakovinah, ni sposobna.
Če pa je vaša prehrana namenjena normalizaciji funkcij gastrointestinalnega trakta, sirotka bo zelo dobra. Za želodec se uporaba seruma kaže v odvajalnem učinku - ponoči je priporočljivo piti 1 kozarec tega pijače z 1 čopičem. dragi. Obstaja še ena
Serum - koristi in kontraindikacije
Poleg koristi seruma ne smemo pozabiti na kontraindikacije. Na primer, če pijete to pijačo, da očistite telo in s tem dobite navadno drisko, ne bodite hitri, da uživate v čiščenju - verjetno ste alergični na laktozo. Tako lahko vnos seruma povzroči alergijsko otekanje, izpuščaj, sluznične motnje. Serum je koristno okolje za razmnoževanje različnih škodljivih bakterij, zato ga lahko hranimo največ dva dni in samo v hladilniku.