Sliva je eno izmed najbolj uporabnih plodov, čeprav mu ni namenjena ustrezna pozornost. Na primer, korejska drevesa, na kateri rastejo iste vrste, se nanašajo na štiri sveto rastline, in ne le na to. To sadje je univerzalno, se uporablja ne le pri kuhanju, ampak tudi v kozmetologiji in celo v ljudski medicini. Če govorimo o tem kot elementu znebiti presežnih kilogramov, potem so tukaj koristni.
Prednosti in škode za hujšanje zaradi hujšanja
Seveda obstaja korist in je precej velika. Sliva je nizko kalorični izdelek (samo 42 kalorij na 100 gramov), ima pa tudi sposobnosti čiščenja, kar ji omogoča neprecenljivo pomoč pri izgubi teže. Tudi med prehrano lahko uporabite slive sok brez dodajanja sladkorja, vendar je ne priporočamo, da ga zlorabljate, sicer se ne morete izogniti oteklosti in zaprtju.
Ko govorimo o škodi, lahko razlikujemo več kontraindikacij. Slive niso priporočljive za ljudi s sladkorno boleznijo , boleznimi črevesa in želodca, pa tudi tistimi, ki imajo prekomerno telesno težo. Vsi nočemo jesti ponoči, ampak za slimming slive je bolje absorbirati zjutraj, sicer lahko povzroči nasprotni učinek in vse bo odloženo v obliki maščobe, ki nihče ne želi.
Ali je šljiva koristna za izgubo teže?
Namesto da, kot ne. V tem primeru je glavna stvar previdna. Najbolje je jesti za dan ne več kot 5-6 kosov. Za navdušence navdušencev lahko uredite dneve raztovarjanja enkrat na teden, ki potrebujejo kilogram zrelega sadja na dan in vam omogočajo, da izgubite do 5 kilogramov prekomerne teže na mesec. Prelomite na 5-6 obrokov te količine sadja in jedo samo čez dan, neprestano pranje s čisto ali mineralno vodo.
Odgovor na vprašanje, ali je možno jesti slive z izgubo teže, ostaja sporno, saj povsod obstajajo pozitivni vidiki in negativni.