Mantre so fraze v sanskrtu, izražene v posebnem ritmu, zvoku. Pogosto mantra pojejo, kar samo poveča njihovo učinkovitost. Zakaj - ugotovite, kdaj razumemo, katere mantre so pri izgubi teže in kako delujejo.
Izguba teže
S pomočjo mantre imamo priložnost, da se pridružimo vedski kulturi, da vsaj malo prodremo v brezplačno znanje Tibeta. Praktično mislečnik bo takoj vprašal, zakaj ga potrebuje. Namesto odgovora se bo postavilo vprašanje: Ali ste že kdaj videli debele tibetanske menihov? Način, kako menihi preživijo svoj čas v Tibetu, sploh ni podoben standardnim metodam izgube teže - cel dan sedijo v položaju lotosa in meditirajo. Edina stvar, ki pomladi svoje organizme, očisti, ozdravi in z drugimi besedami - spodbuja izgubo teže - to so mantre med pevanjem, ki se človeška zavest združuje s kosmosom in postane ena.
Sorte
Mantre so, kot kristjani, molitve , samo vsaka mantra bere svoji individualni božanstvu, ki je odgovoren za izpolnitev prošnje (to je zelo podobno kot branje molitev svetnikom). Obstajajo mantre za dobro počutje, zdravje, denar in, seveda, tibetanske mantre za hujšanje - problem številka 1 in nič narobe z dejstvom, da bo oseba začela njegovo vedsko okrevanje od nje, ne.
Ko začnete brati mantro, se neopazno potopite v hipnotično stanje, vaše besede oddajajo vibracije in ta vibracija prehaja v vsako celico telesa. Vibracije so zelo uporabne, zlasti na liniji pomlajevanja, ker je ta proces, ki osvobaja celice od stagnacije in strjevanja medceličnega tekočine, kar vodi v "izsuševanje" s starostjo. Ampak ne samo v fiziologiji vibracij. Ritmično ponavljanje osvobodi možgane od vsiljivih misli, in kljub temu, da so ustvarjalne in drzne odločitve rojene le v umu brez umazanije.
Mantra pravila za branje
Kot vsi "čarobni", "čarobni" in drugi nadnaravni načini, nam mantra ponudi, da začnemo izgubljati težo od padajoče lune. Obstaja mnenje, da se z dolgotrajno lunino tudi naši problemi odpravljajo. Bomo preverili?
Če govorimo o problemu prekomerne teže, je v tem primeru mantra pomembna za izgubo teže vode. Vključuje porabo velike količine vode dnevno in med branjem mantre nad vodo.
Torej, vsak dan morate prebrati mantro za hujšanje in pomlajevanje 108-krat. To delimo z 12 in dobimo 9. To pomeni, da čez dan izvajamo 12 podobnih meditacij, ki jih je 9 krat bralo mantro. Skupaj, če med vsakim branjem klečemo 125 ml kozarca vode, dobimo 1,5 litra - normo.
Če ne morete glasno prebrati mantre (med ljudmi), ga napišite v mp3 formatu na predvajalniku, vstavite slušalke in poslušajte, reci sebi.
Boste lahko tudi prebrali vse v enem padajočem swoop in "povedati" v času toliko kot pol litra vode. Če želite to narediti, napolnite vodo pred vami zjutraj in preberite mantro 108 krat, traja le 15 minut, vendar vas bo ta vrsta meditacije uravnotežila za ves dan.
Učinek
Dejstvo, da mantre resnično delujejo, pravijo primeri tistih, ki so za nekaj mesecev izgubili ducat kilogramov. Ampak mantra meditacija je dobra ne le za izgubo teže, pomirjujočo psihe, zdravijo se zaradi stresa in se naučite, da ne ustvarite stresnih situacij. Zelo je koristno, da se ženske pogovarjajo in so sami sama na tak način: kompleksi izginejo, doseže se harmonija z njihovim notranjim seboj, obsesivne misli izginejo, nagnjenost k ugibanjem, histeričnost, nezaupanje. Malo nasvet za opombo: svojim ljubljenim moškim ne povej, da bereš bralne mantre - te ne bodo vzeli resno. Bolje je počakati, dokler ljubljeni sam ne sprašuje, kje take ostre pozitivne spremembe v karakterju, potem ga bo mogoče izkoristiti in prebrati na njegovih mantrih za prosti čas.
Besedila mantre
Mantra za hujšanje:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra za pomlajevanje:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra za pomlajevanje in preoblikovanje:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U