Perite ob dojenju

Persimmon, preveden z latinščine, pomeni hrano bogov. Na naših policah se prihaja s hladnim vremenom. Ne samo, da ima odlične okusne lastnosti, temveč lahko s svojimi prvobitnimi sadeži konkurira tudi uporabnim lastnostim. Persimmon je najljubši pri mnogih gurmanih. Če pa je ženska rodila otroka in postala matična bolnica, obstaja veliko prepovedi hrane pred njo in tuje sadeže. Toda pogosto, ko pogledate hormon, je težko upreti, da ne jedo sadeževega sadja. Torej, ali lahko hramba mati hrom? Razumimo!

Koristne lastnosti persimonov v dojenju

1. Zaradi nosečnosti in poroda je imuniteta žensk znatno oslabljena in je bolj nagnjena k sezonskim boleznim - ARVI in ARI. Visoka vsebnost vitamina C persimmon bo pripomogla k okrepitvi zaščitnih sil matere in otroka ter preprečila virusom.
2. Korist persimmon je, da je bogat z železom. Anemija je pogosta težava po nosečnosti in porodu.
3. Zahvaljujoč kaliju in magneziju ter sladkorju (glukozi in saharozi) persimmon v dojenju krepi učinek na kardiovaskularni sistem žensk in dojenčkov.
4. Visoka vsebnost vlaken in pektina v tujih plodov bo pripomogla k izboljšanju delovanja črevesja tako v materi kot pri otroku.
5. Poleg tega veliko lastnosti kalcija, ki ga potrebuje mati, v kateri je ta element v sledovih vzel otrok med nosečnostjo in hranjenjem, pripada tudi lastnostim persimmonov.
6. Vsebuje v okusnem sadju vitamin PP izboljša stanje las in barve kože.
7. Zahvaljujoč magneziju se lahko pogostejša uporaba persimonov zmanjša nastanek ledvičnih kamnov.

Škoda persimmon pri dojenju

Vendar pa za vse njene uporabne lastnosti ni smiselno, da se v laktaciji prevladuje persimmon, ker obstajajo nekatera tveganja za zdravje matere in dojenčke dojke. Prvič, zaradi visoke vsebnosti sladkorjev - fruktoze in glukoze - persimmon ni priporočljivo za ženske, ki trpijo za diabetes mellitus. Drugič, zloraba persimmon lahko povzroči neprijetne posledice v obliki pritrditve blata. Zaprtje se bo pojavilo ne le pri materi, ki je bila dojila, temveč tudi pri dojenčku. Tretjič, z neomejeno uporabo persimmonov lahko dojenje postane vir hudih alergij na otroka. Dejstvo je, da je to oranžno sadje skupaj z citrusi potencialno močan alergen. Konec koncev, vse, kar mama poje, takoj pade v žensko mleko. Tako lahko hrana, ki jo je mati za novorojenčke, povzroči izpuščaj in alergijski rinitis.

Persimmon v dojenju: da ali ne?

Glede na morebitna tveganja se postavlja vprašanje, ali je še vedno mogoče hraniti persimmon? Ni vredno, medtem ko popolnoma zavrača to okusno sadje med laktacijo. Če se odločite za jesti persimmons, naredite potem, ko starost otroka doseže vsaj 3-4 mesece. Njegov prebavni sistem bo delal bolj popolno. In bolje je, da začnete jesti plod v času, ko bo otrok uveden v vabo. Poskusi hrambo je zjutraj. Poleamomis je zelo majhen kos, da bi lahko opazovali reakcijo otroka. V odsotnosti alergijskih manifestacij lahko negovalna mati poveča delež persimonov. Vendar ne jedo več kot 200-300 gramov sadja vsak dan.

In na koncu: izberite persimmon zrele in dovolj mehke. Morala bi biti oranžno rdeča z rahlo rjavo kožo. Ker se persimmon hitro poslabša, je treba sadje shraniti v hladilniku.