Soda kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže

Mnoge ženske iščejo hiter in enostaven način, da izgubijo težo, medtem ko ne nameravajo spremeniti svoje prehrane in telesne vadbe. Z dajanjem prednosti vprašljivim drogam in postopkom imajo lažne upanje, da lahko dosežete vitko in dobro uravnoteženo sliko, ki ne upošteva osnovnih načel in pravil za zdravo prehranjevanje. Ena od takšnih napačnih predstav je soda, kot sredstvo za spodbujanje hujšanja.

Dveh najpogostejših možnosti izgube mase s sode:

• vzemite soda znotraj;
• vzemite soda kopel.

Poglejmo si podrobneje vsako od teh možnosti.

Soda kopel

Da bi razumeli, ali je soda učinkovita pri izgubi teže, posebej za vaše telo, se kopel z njo. Če želite to narediti, napolnite kopel z vročo vodo za vas, nato v njej raztopite 500 g soli (lahko izberete morje ali kamen, ni razlike) in dodajte 200 g sode. Ta kopel je treba jemati v 20 minutah. Če je voda tako vroča, da ne morete ležati, potem vsaj sedite.

Da bi razumeli, kako soda deluje na izgubo teže, posebno znanje ni potrebno. Skozi porast por, vstopi v telo in izboljša metabolne procese v koži, kar ni slaba profilaksa celulita. Takšne postopke je priporočljivo izvesti enkrat v dveh dneh, skupno število sej je 10. Ljudje, ki so uporabili ta način izgube teže, pravijo, da so v eni seji občutili pričakovani učinek. Ampak ne bodi iluzija o izgubi teže, ker gre za samo izgubo neke tekočine. Če se ne strinjate s takim "potopom", potem s takšno vodo vsaj nalijte problematična območja. Po takem postopku je priporočljivo zaviti v toplo odejo.

Katere nevarnosti lahko počakate?

1. Vroča kopel je slabo za vaš krvni tlak. Ko ste potopljeni v kopel, se tlak zmanjša in se nato močno poveča, kar lahko privede do hipertenzivne krize.
2. Od takih postopkov je treba zavrniti ljudi, ki imajo vegetativno-vaskularno distonijo. Taki ljudje v vroči kopalnici trpijo zaradi omotice in celo slabega.
3. Vroča kad je tabu za hipertenzivne bolnike.
4. Prepovedano je uporabljati takšno sredstvo za zmanjšanje telesne mase za ljudi z malignimi in benignimi tumorji, vendar vse, ker toplota spodbuja rast novih rastlin.
5. In seveda nosečnicam sploh ni treba razmišljati o možnosti takega načina kopanja.

Soda pijača

Mnogi ljudje vzamejo pecilni soda v notranjost za hujšanje. Takšna pijača je zelo enostavna za pripravo: 1 skodelica vode zahteva 1 čajna žlička sode. Ko takšna pijača vstopi v telo, soda postane ovira med telesom in maščobami. Ali je res tako?

V resnici je vse samo mit, ki ga vodijo lahkoverne ženske, ki že hočejo izgubiti težo. Ko vstopite v telo, soda ne vpliva na dejstvo, da lahko izgubite težo. Rahlo moti proces prebave, vendar ne pomaga pri izgubi teže. Poleg tega ne boste prejeli vseh vitaminov in elementov v sledovih, saj bo soda blokirala njihovo absorpcijo. Takšna pijača lahko prispeva k nastanku bolezni želodca in črevesja.

Zaključek

Upamo, da vam postane jasno, da ni preprostih načinov, kako izgubiti težo. Miti, da bo 1 žlička sode pripomogla, da se znebite več kilogramov, lahko povzroči samo zdravstvene težave. Zato pojdite na šport, spremenite svojo prehrano in nato o dodatnih kilogramih, ki jih boste morali zapomniti.