Nutricionisti pravijo, da granulirani sladkor in rafinirani sladkor sta daleč od najbolj uporabnih izdelkov. V celoti jih je treba opustiti ali zamenjati z nečim drugim: suho sadje, dragi. In lahko izberete eno od sladil, ki jih danes lahko najdemo v vseh trgovinah. Najbolj priljubljen je sladkor iz Stevia - trajnica, katere dom je Amerika. Vendar pa se ta kultura nahaja tudi v Rusiji, kjer se pogosto uporablja na področju fitoterapije. Ampak daleč od vsakogar ne ve, kakšne so prednosti in slabosti stevije in ali je dovoljeno uporabiti kot alternativo tradicionalnemu sladkorju. Če želite razumeti to težavo, lahko preučite lastnosti te droge.
Prednosti in obrati naravnega sladkega sladkorja iz Stevije
Sama po sebi je rastlina stevia resnično skladišče dragocenih snovi. Na primer, vsebuje vitamine A in C, vitamine B, vitamin D, nikotinsko kislino, forfor in kalcij, kalij, magnezij, selen, rutin, kvarcitin ipd. V čisti obliki ta trava lahko dobro vpliva na prebavni trakt, reproduktivni sistem , kri, urin, ima antibakterijske lastnosti, zdravi rane, lajša vnetje itd. Seveda se sladilo stevia ne more pohvaliti z enakim številom pozitivnih lastnosti, čeprav je izdelano izključno iz rastlinskih surovin in velja za enako naravnim izdelkom. Drog ima nekoliko drugačno nalogo - ohranja naravno sladko rastlino in varno nevtralen status za zdravje.
Prednost sladkorja stevia za telo je predvsem, da s svojo pomočjo popolnoma opustite tradicionalni beli pesek in rafiniran sladkor. Naravni pripravek je večkrat slajši od sladkorja, lahko ga uporabimo ne le v pijačah, temveč dodamo tudi slaščice, pecivo in druge jedi, vključno z domačo konzervirano hrano. Takšno sladilo ne vsebuje kalorij in ne more poškodovati figure in je težje pretiravati z njo, ker je v tabletah veliko lažje odmerjanje, kot da štejemo žličke sladkorja.
Sladilo iz rastlinskih surovin ni zasvojenost in nima stranskih učinkov. Konec koncev, v bistvu ni sintetična snov, nima laboratorijske kemije. To je samo sladek ekstrakt trave, ki ne vsebuje nobenih dodatnih sestavin.
Vendar pa je poleg koristi in škode, ki jih povzroča zdravilo stevia, tudi, preden začnete jemati, je treba posvetovati s svojim zdravnikom. Prvič, droga v osebi ima lahko individualno nestrpnost za to drogo. Drugič, hipotoničnih bolnikov se ne prikaže vedno, saj zdravilo Stevia znižuje krvni tlak in lahko povzroči, da skoči. Tretjič, ta nadomestek sladkorja je treba dati bolnikom z zmanjšano vsebnostjo glukoze v krvi, kar lahko
Prednosti in poškodbe stevije pri diabetes mellitusu
Pri bolnikih z diabetesom mellitusom se pogosto priporoča naravno sladilo. Je veliko bolj uporaben kot drugi pripravki sintetičnega izvora. Stevia v resnici nima kontraindikacij in je lahko varno dodana hrani. Optimizira raven glukoze v krvi in ne dopušča kopičenja te snovi.
Vendar pa lahko iz sladkorja iz stevije, poleg koristi, lahko škodijo, če se zdravilo zlorablja. To lahko povzroči padec krvnega tlaka, tahikardijo , pa tudi prebavne motnje in drisko v kombinaciji z določenimi proizvodi, kot je mleko.