Juicy kislo-sladko sadje kivi, uporabne lastnosti, kar je ogromno, je zelo priljubljen med ljudi, ki želijo ohraniti svoje telo v odlični formi. Zaradi svojih komponent se šteje za eno najbolj uporabnih vseh jagod.
Sadna sestava
Kiwi - eksotično sadje, ki je pravzaprav jagodičje, izgleda kot krompir z rahlo grobo kožo. Meso ploda je zelenkaste barve. Lahko jo pojedo z žlico, ki jo razrežete vnaprej.
Prednosti kivija so ogromne in imajo odličen učinek na celotno telo. Zahvaljujoč ogromni vsebnosti vitaminov, beljakovin, mikroelementov, vlaknin, se lahko resnično imenuje prava shramba narave. Spekter in količina vitaminov sadežev kivija je veliko večja kot v katerem koli drugem sadju. Tako ima na primer vitamine C, B, A, E, D. Poleg tega sadje vsebuje:
- magnezij;
- kalij;
- kalcij;
- natrij;
- fosfor;
- železo;
- mangan;
- cink;
- nikotinska in folna kislina.
Zahvaljujoč ogromni količini vitamina C (askorbinska kislina) je vrednost kivija veliko višja kot pri limoni in bolgarskem popru.
Lastnosti sadja kivi
Če vsak dan uporabite to jagodičje za hrano, se zaščitne funkcije telesa hitro aktivirajo, izboljša imuniteta in povečuje odpornost na stres. Poleg tega bodo blagodejne lastnosti sadja kivija ugodno vplivale na naslednje:
- srčna aktivnost;
- aktivnost celičnega metabolizma;
- krepitev sten krvnih žil in kapilar;
- razvoj tromboze in hipertenzije;
- turgor kože.
Kiwi lahko prepreči razvoj zelo resnih in nevarnih bolezni zaradi dejstva, da zavira oksidativne procese, ki se pojavljajo v telesu. Tako na primer znanstveniki priporočajo, da aktivno jedo kivi za preprečevanje bolezni, kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, ateroskleroza, nastanek malignih tumorjev.
Z redno uporabo hrane kiwi lahko celo preprečite pojav sive lase in pomladite telo. Meso sadeža se porabi v hrani in v obliki kozmetičnih mask. Aktivne snovi in vitamini nasičijo kožo in naredijo bolj elastično in žametno.
Fiber, ki ga vsebuje kivi, bo pomagala očistiti celotno telo nepotrebnih toksinov in toksinov. Šiške C C C š C C C C C C C š C C š C š C C C C C C C C C C š ke C š C C C C C C š ke C C C š ke C š ke C C C š ke C š C + Eating eno sadje pred jedjo lahko s tem aktivira izločanje želodčnega soka in izboljša apetit. To okusno zdravilo je priporočljivo za odrasle in otroke, ki slabo uživajo ali imajo težave z delom prebavnega trakta.
Kiwi in hujšanje
Mnoga dekleta, ki sledijo zdravje in uporabljajo različne diete hujšanje, kivi je eden najpomembnejših v svoji prehrani.
Med obdobjem izgube teže, ko lahko najbolj trpi koža, je zaradi kivija aktivirano nastanek novih kolagenskih vlaken, zato bo koža ostala trdna in sveža.