Mnogi ljudje ne morejo živeti brez kave. In tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, so zelo zainteresirani za vprašanje, ali je piti kavo ob hujšanju. Navsezadnje, v pogojih številnih diet, je treba to energijsko pijačo izključiti iz prehrane. Ampak daleč je vedno potrebno, da se takšne žrtve.
Ali lahko pijem kavo na dieti?
V številnih kategoriziranih prepovedih pri izgubi izdelkov kava ni vključena. Ta poživljajoča pijača v svoji čisti obliki ne vsebuje kalorij, maščob in škodljivih ogljikovih hidratov. Nutricionisti na vprašanje, ali lahko pijete kavo ob izgubi teže, odgovorite pritrdilno, vendar z nekaj zadržki. Prvič, kot vsi drugi izdelki, jih ni mogoče zlorabiti. In drugič, piti pusto kavo brez sladkorja, smetane in drugih podobnih dodatkov. Samo začimbe so dovoljene, na primer, cimeta in ingverja.
Ali lahko izgubim težo iz kave?
Kofein, ki ga vsebuje pijača, izboljša metabolizem in posledično bolj aktivno gorenje maščob. Poleg tega ima tudi diuretični učinek, s čimer odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, kar prav tako pomaga znebiti presežnih kilogramov. Učinkovitejša je pri izgubi teže zelene kave - od neočiščenih zrn.
Lahko dobim boljšo kavo?
Od samega pijače ni mogoče obnoviti. Če prideš preveč z dodatkom sladkorja, se prikažejo kilogrami in v vsako skodelico dodajte pecivo ali kolač. Vendar pa to velja za navadno črno kavo, vendar je iz visoko kalorične latte povsem možno okrevati.
Lahko dobim kavo s sladkorno boleznijo?
S sladkorno boleznijo je bolje, da ne uživate kave ali se omejite na eno skodelico črnega in brez sladkorja zajtrk . Pijačo preveč aktivno vpliva na vaskularni sistem in prebavne organe, ki jih diabetiki niso v najboljšem stanju. Bolje je, da ga zamenjamo s cikorijo, ki je podobna okusu kave, vendar ne vsebuje kofeina.