Okrogli in debeli obrazci lahko močno zmanjšajo videz celo vitke deklice. Polnost obraza je v večini primerov dedna. Drug razlog je lahko anatomske lastnosti. Obrazi so lahko plavuti zaradi prevelike količine vode v telesu, kar povzroča oteklino. Najpogostejši vzrok je plast maščobe.
Kako izgubiti težo na licu?
Če želite izgubiti težo, tudi na licuh, je treba težavo rešiti na kompleksen način. Najprej se morate spoprijeti z oteklino in omejiti količino soli, ki je porabljena, ker je vzrok zadrževanja vode v telesu. Po zaužitju alkoholnih pijač se lahko pojavi še ena zabuhlost. Telesu se ne kopiči tekočina, vsak dan pijete najmanj 1,5 litra vode.
Želite hitro izgubiti težo na obrazih, nato pa popravite svojo prehrano, saj prekomerna poraba maščobe vodi do povečanja prostornine. Ustvarite dieto, tako da lahko porabite več kalorij, kot jih porabite. Vključite meni veliko svežega sadja in zelenjave. Odpadajte iz maščob, sladke, moke in soljene.
Kako izgubiti težo v licih - vaje
Obstaja posebna gimnastika, ki se bo znebila sovražnih lic. Preden greste na trening, si umijte obraz in uporabite kremo, primerno za tip kože.
Kaj storiti, da izgubite težo lica:
- Začnimo z učinkovito uresničevanje joge . Nežno odprite usta in počasi dvignite levi kot ustne votline in pritrdite položaj mišice na zgornjo točko, nato pa povlecite navzgor in desni kot ustne votline. Naloga je, da vdihni zrak skozi desni kot ustne votline in izlije skozi levo. Po tem ponovite vse v drugi smeri. Za dokončanje vaje, črpajte čim več zraka, napihnite svoje lice in nato izzvenite z naporom,
ustrelil ustnice v cev. Pri vdihovanju in izsesavanju je potrebno porabiti 5 sekund. - Razumevanje, kaj storiti za izgubo teže, je nemogoče, da se ne spomnim učinkovitega izvajanja Carol Maggio. Počasi odprite usta tako, da vaše ustnice oblikujejo ovalne. Postavite roke na obraze in se raztegnite v usta, nato pa se pomaknite nazaj. Pomembno je, da med vadbo ne zaprete ust. Naredite 35 ponovitev.
Priporočamo tudi masažo obraza, na primer z dvoplastnimi blazinicami, krožnimi gibi, najprej v eno, nato pa na drugo stran.