Ali se lahko oporamem od paradižnika?

Paradižnik je pogosto vključen v dietni meni za zmanjšanje telesne mase. Vendar vam noben strokovnjak za prehrano ne bo svetoval glede jedrske prehrane iz paradižnika. Na prvi pogled je presenetljivo: navajamo se, da so zelenjava nizko kalorična, zato so odlična za prehrambene dni in dnevi posta.

Poglejmo, ali je mogoče obnoviti paradižnik in kako koristen paradižnik za naše telo.

Se opomorejo iz paradižnika?

V paradižniku vsebuje veliko koristnih snovi. To so antioksidanti, ki nam omogočajo daljšo ohranitev naše mladosti in vitamini, ki nam dajejo zdrav videz in odlično zdravje. Poleg tega je v paradižnikih visoka vsebnost elementov v sledovih, kot so kalij, magnezij, fosfor in jod, bistvenega pomena za telo.

Vendar pa kljub vsem tem prednostim paradižnika na nekaterih paradižnikih ni prehrane. Morda je iz tega razloga prišlo do mnenja, da se paradižnik izboljšuje.

Druga pomembna prednost v korist paradižnika je njihova izredno nizka kalorična vrednost. 100 gramov rdečih paradižnikov ima le 18 kcal. Organizem mora porabiti veliko več energije za predelavo paradižnika, kot ga dobi od njih. Tako je telo prisiljeno porabiti lastne rezerve, kar vodi v izgubo teže, vendar zagotovo ne do akumulacije.

Paradižnik v meniju prehrane

Zaradi svoje brezpogojne uporabnosti in nizke prehrane je paradižnik pogosto vključen v meni za uravnoteženo prehrano. In kljub temu ne poskušajte izgubiti težo na nekaterih paradižnikih. V skrajnih primerih lahko razmislite o možnosti za dan posta . Toda samo pod pogojem, da nimate težav z jetri in prebavili.

Obstaja precej omejeno število izdelkov, hranjenje, na katerem telo prejme vse, kar je potrebno. Paradižnik ni vključen v njihovo število. Zato lahko dolgoročna prehrana samo v paradižniku povzroči veliko škodo vašemu zdravju.

A vrnim se k glavnemu vprašanju. Od paradižnika si lahko obnovite le v enem primeru, če jeste dovolj visokokalorične jedi, ki vključujejo paradižnik. Lahko so omake, razne omake, marinade za maščobo, paradižnikove juhe in druge stvari, v tem primeru pa se iz krompirja ne pojavijo več kilogramov, temveč iz drugih izdelkov, ki sestavljajo končno posodo.

Paradižnik sami po sebi ne morejo povečati telesne mase. Toda, kot vsi izdelki, so koristni samo, če se pravilno uporabljajo.