Ekcem je kronična bolezen, ki ovira dovolj, da živi človek. Da bi ublažili pojav bolezni, zlasti med obdobji poslabšanja, je pomembno, da se držite ustrezne prehrane z ekcemom. Ne glede na to, kateri del telesa je prizadet, ekcem na rokah zahteva enako prehrano kot katera koli druga sorta.
Prehrana za ekcem: kaj je treba izključiti?
Hipoalergična prehrana z ekcemom je nekaj, kar vam bo zdravnik priporočal. Med poslabšanjem je bolje preiti na najbolj nežno prehrano. Preverite svojo prehrano in iz njega izključite naslednje izdelke:
- kakršna koli maščobna živila, vključno z jagnjetino in svinjino v kakršni koli obliki;
- polizdelki, konzervirani izdelki;
- začinjena, začinjena, slana in prekajena hrana;
- vsi sladkarije, peka in slaščice;
- jagoda, jagoda, victoria;
- vse solate s čebulo, česnom;
- rdeče jabolke, banane, vsi citrusi;
- krompir, paradižnik, koruza;
- piščančje jajce;
- morske ribe;
- vsak alkohol, mleko, kavo in čaj.
Mikrobni ekcem zahteva strogo prehrano in ne prenaša nobenih nepravilnosti. Pomembno je, da te proizvode ne izključite le v akutnem obdobju, temveč na splošno, da ne povzročijo zaostritve. Mnogim bo težko odreči sladki, vendar se boste kmalu navadili, da ga nadomestite s sadjem.
Diet z ekcemom: priporočeni izdelki za poslabšanje
Ekcem zahteva precej korenito prilagajanje prehrane, še posebej, če do sedaj niste upoštevali normativov zdravega načina življenja in ste se pustili, da ste akutni, maščobni in sladki. Na primer, v obdobjih poslabšanja priporočamo, da ne presegamo obsega tega seznama:
- vse zelenjavne juhe;
- kaša na vodi (pšenica, ajda, ovsena kaša);
- vsi mlečni proizvodi, vključno s skuto;
- zelenjavni in sadni sokovi svetle barve, pol raztopljeni v vodi;
- pusto vrsto mesa, rib in perutnine (ne več kot ena porcija na dan);
- zelenjavna obara in jedi iz zelenjave;
- katera koli rastlinska hrana, zlasti kumare, korenje, fižol, grah, zelje, pesa, zelena solata in zelenjava;
- vsako mineralno vodo.
Diet z dyshidroticheskoy ekcem, tako kot pri vseh drugih, priporoča, da se osredotoči na mehko, brez začimb hrane, ki preprečuje poslabšanje stanja. Vendar pa ne smemo pozabiti, da je v mirnem ekcemu potrebna manj stroga prehrana: za prehrano lahko dodate skoraj vse vrste jagod, razen prepovedanih, oreškov, melon, lubenic, buče in bučk.