Hollywoodska dieta za izgubo teže zvezd - najbolj učinkovite možnosti in rezultati

Hollywoodska prehrana je učinkovita in priljubljena. Videz in harmonija hollywoodskih zvezdnikov je zavidan za ogromno število žensk, vendar ima vsakdo možnost, da pristopi k idealom z različnimi programi za zmanjšanje telesne teže.

Hollywoodska prehrana za hujšanje

Obstaja veliko različnih tehnik, ki jih hollywoodske zvezde v kratkem času izgubijo težo. Skoraj vse diete temeljijo na uporabi beljakovin in prehranskih vlaken, kar je pomembno za odpravo prekomerne teže in zdravja. Izberejo si prehrambo zvezd hollywoodskih zvezd, je treba upoštevati obstoječe pomanjkljivosti:

1. Pomanjkljivosti vključujejo neravnovesje prehrane, zato dolgo časa ni mogoče upoštevati predlaganih sistemov za zmanjšanje telesne teže. V nasprotnem primeru bo telo doživelo pomanjkanje hranil, kar bo vplivalo na dobro počutje in zdravje.
2. Omejitve v prehrani bodo negativno vplivale na stanje živčnega sistema, zato dekleta, ki imajo dieto, postanejo razdražljivi.
3. Nekateri ljudje občutijo šibkost, omotico in druge nepravilnosti.
4. Neustrezna hollywoodska prehrana se ne sme pogosto uporabljati, dovoljeno je sedeti na njem 1-2 krat na leto.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Slavna igralka se občuduje ne le pri moških, temveč tudi pri ženskah. Elizabeth je priznala, da ji je njena številka nelagodno in redno uporablja različne načine izgube teže. Najodličnejša prehrana v Hollywoodu vključuje naslednja pravila:

1. Prehrana mora vključevati vse potrebne sestavine in celo maščobe, vendar le v pravo količino (ne več kot 30 g) in uporabna.
2. Vzemite hrano, je pomembno delno in zadnji obrok naj se izvede najkasneje sedem zvečer. Z močno lakoto lahko pijete kefir ali jedo jabolko.
3. Dan naj pije vsaj nekaj litrov vode.

Sample menu Elizabeth Taylor:

1. Zajtrk: kozarec jagod ali drugega sadja, toast brez olja, čaja ali kave.
2. Kosilo: kuhana prsa z začimbami, zelena solata, čaj ali kava.
3. Prigrizek: vsako število svežih zelenjadnic. Ne morete dodati kisle smetane ali majoneze.
4. Večerja: peceni ribji fileti in parna zelenjava.

Hollywoodska prehrana za otroško hrano

Dobro znani trener, ki se je po rojstvu otroka ukvarjal z Madono, je jedla s psi in sokovi, ki ji je omogočila, da izgubi težo. Na podlagi tega je bila razvita hrana hollywoodskih zvezd, ki so jo testirali Beyonce, Jennifer Aniston in druge znane osebnosti. Obstajajo dve možnosti za ta način izgube teže: jedo samo otroško hrano, jedo do 14 obrokov na dan, dopolnjuje otroško hrano z redno prehransko hrano. Hollywoodska prehrana, katere meni je zelo preprosto, pomaga pri vretenju 2-5 kg.

1. Zajtrk: tri kozarce pire iz zelenjave in eno sadje, vendar brez sladkorja.
2. Prigrizek: 50 gramov skute za dojenčke ali 100 ml otroškega jogurta brez aditivov.
3. Kosilo: pireja iz zelenjave ali 100 g fileta, pečenega z zelenjavo.
4. Prigrizek: tri pločevine pire krompirja.
5. Večerja: 100 g skuta, nekaj kozarcev mesa in isti krompir z zelenjavnim pirejem.
6. Pred spanjem: kozarec sadnega ali zelenjavnega pireja.

Hollywoodska prehrana "48 ur"

Vsem ženskam bi se lahko približali zvezdam Hollywooda, izumitelj J. Kabler je predlagal zdravilni koktajl "48-urni čudežni prehrani". Sestava vključuje 100% naravnih sokov in pire. S svojo pomočjo lahko telo očistite in nasitite s koristnimi snovmi. Proizvajalec trdi, da so vse diete hollywoodskih igralcev v eni steklenici, kar bo odlična alternativa dragim postopkom pomlajevanja in hujšanju.

1. Za en posodo se 112 g koncentrata pomeša z isto količino vode. Dobro napolnjeno pijačo je treba piti štiri ure. Ta postopek se ponovi trikrat na dan.
2. Poleg pijače za dan morate piti vsaj osem kozarcev vode.
3. Kakršna koli hrana in druge pijače so prepovedane.
4. Tovrstna hollywoodska prehrana naj bi potekala enkrat tedensko, nato pa bo rezultat veličasten.

Hollywoodska prehrana - izhod

Če želite shraniti rezultate, morate preklopiti na redno moč. Rezultat mora biti gladek in dosleden.

1. Diet hollywoodske zvezde - to je resna omejitev, zato je bolje, da se preklopi na pravilno prehrano , ne da bi jedel visoko kalorično hrano.
2. Za jemanje hrane je potrebno delno, kar bo pomagalo ohranjati metabolizem in se ne počutiti lakote.
3. Glavni poudarek v vašem meniju je na zelenjavi in ​​sadju, prehrani mesa, ribah in fermentiranih mlečnih izdelkih in celo žitih.

Hollywoodska prehrana - pred in po

Rezultati uporabe predstavljenega načina izgube teže bodo različni, saj je vse odvisno od individualnosti organizma in hitrosti presnove. V povprečju lahko dva tedna vržete do 10 kg, kar je približno 2-3 velikosti oblačil. Diete hollywoodskih igralk prvih dveh dni pomagajo pri odvajanju nekaj kilogramov, ker iz telesa pride do presežne vode.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles