Dieta za artritis sklepov vseh vrst je sestavni del zdravljenja, lahko pa je bolj ali manj stroga, odvisno od stopnje zanemarjanja bolezni. Obstajajo splošna pravila glede dnevnih prehranjevalnih navad pri bolnikih z artritisom, vendar obstajajo tudi ločena priporočila glede specifičnih vrst te bolezni.
Pri vseh oblikah artritisa mora bolnik močno zmanjšati porabo soli začinjene hrane, povečati količino pitne vode in druge tekočine - sokove, sadne pijače, zeliščne odtoke. Prehrana čez dan mora biti najmanj 6-ti. Absolutno izključiti iz prehrane slediti kavi in običajnemu čaju, zamenjavo v travnatem, brez vzdrževanja kofeina, medu in sladic na osnovi kakavovih zrn, maščobnih jedi in slaščic, masla , jetera trske, žetonov, ocvrtega krompirja. Vsi ti izdelki vodijo v edem in bolečino. Osnovne sestavine menija morajo biti ribe, oreški, sadje, predvsem jabolka, ki imajo dober diuretični učinek, stročnice, brokoli, cela žita, polnomastno mleko.
Dieta za artritis kolenskega sklepa
Posebnosti prehrane s to obliko artritisa so naslednje:
- dvakrat mesečno pri vodenju tedna čiščenja in raztovarjanja - samo surova zelenjava in sadje;
- Preostanek dneva, vsak dan, mora vsebovati vegetarijansko hrano v kateri koli obliki in vsaj trikrat na dan.
Dieta za artritis stopalnih sklepov
Glavno pravilo prehrane za to obliko bolezni: zmerno količino kalorij. Da bi zmanjšali obremenitev prizadetega sklepa, morate pazljivo nadzorovati telesno težo, kar pomeni, da nobena visoko kalorična hrana v prehrani ne bi smela biti, z izjemo maščobnih rib. Alkohol in druga živila, ki vsebujejo alkohol, so popolnoma izključeni iz prehrane.
Artritis artritis
Meni absolutno ne bi smel imeti nohtov, kar lahko poveča tveganje za bolečino. Prekajena in konzervirana hrana, ki vsebuje velike količine namizne soli, ni dovoljena.
Dieta za artritis sklepov prstov
Povečati morate število živil, bogatih s kalcijem, poleg tega pa s svojim sodelovanjem dodatno vzeti posebne vitamine. Prav tako mora prehrana zagotovo morski sadeži in ribe - vir omega-3, ta snov zmanjšuje tveganje za bolečino in poslabšanje bolezni.