Mastopatija je bolezen, povezana z benigno neoplazmo v prsih in za vse njene neškodljivosti povečuje tveganje za nastanek raka dojke. Zato je prehrana z mastopatijo najpomembnejši element, ki omogoča krepitev delovanja drugih ukrepov in pomaga telesu pri soočanju, ne da bi privedlo do resnejših posledic.
Diet za mastopatijo: seznam prepovedi
Dieta za difuzno in fibrocistično mastopatijo je enoten sistem prehrane, ki ga je treba spoštovati, tudi če vstopite v skupino, ki ji grozi nastanek takšne bolezni. Najprej upoštevajte, kaj je treba izključiti iz prehrane:
- Prvo pravilo je zmanjšanje porabe maščob, zlasti živalskega izvora. Zdaj, z mastjo, zrezki, jagnjetino, svinjino, vse hitro hrano, klobase, klobase, mesne specialitete, pa tudi maščobne ribe in ribe niso za vas.
- Drugo pravilo je zmanjšanje celotne vsebnosti kalorij v prehrani. Zavržemo ožgano hrano in vse drugo, ki vsebuje veliko maščob in sladkorjev (vse sladice, peciva, pecivo, sladice).
- Omejite v meniju vse konzervirane izdelke (vključno z zelenjavo in ne samo mesa in rib).
- Limite sol na 8-10 g na dan.
- Daj alkohol. Dovoljeno je popiti nekaj kozarcev kakovostnega naravnega vina iz časa na čas.
Kot lahko vidite, prehrana z mastopatijo vam ne prepoveduje uporabnih, hranljivih živil - vas prisili, da opustite škodljive, ki povzročajo veliko bolezni.
Diet za mastopatijo: priporočeni izdelki
Prehrana v fibrocistični mastopatiji, tako kot pri drugih vrstah, bo pripomogla k znatnemu izboljšanju splošnega zdravja. Vendar pa je treba, da bi imel kurativni učinek, osredotočiti na naslednja priporočila:
- Obogatite svojo prehrano s vitamini C, A, E in Complex B. Lahko jih dobite iz teletine, jeter, ledvic, morskih sadežev, trde sire in mlečnih izdelkov.
- Zdaj je pomembno, da ohranite pravo količino joda v telesu, zato jedo morsko kale, kefir, naravni jogurt, prepilna jajca in piščanca.
- Pomanjkanje maščob je treba nadomestiti z rastlinskimi maščobami - avokado, laneno seme, oljčno olje popolnoma ustreza.
- Obogatite telo z vlakninami: pozimi, lekarno, poleti pa zelenjavo in sadje. Celoletni naravni vir - polno zrno in proizvodi iz njih (kruh, žita).
Pri prehrani s cistično mastopatijo je vredno dodati zeliščne pristojbine, ki vam jih bo svetoval vaš zdravnik na podlagi vaših sočasnih bolezni.