Proizvodi, ki vsebujejo selen in cink

Selen in cink - ti, zagotovo, ste pogosto srečali ta dva elementa v enem paketu v lekarnah. Združuje jih dejstvo, da oba elementa delata kot antioksidanti - preprečujejo nastanek nevarnih radikalov in njihovo pritrjevanje na zdrave celice, jih varujejo pred oksidacijskimi procesi (z drugimi besedami, staranje). Če je selen vsebovan v encimih, je cink vključen v vse encimske procese.

Toda težava je v tem, da je vse težje najti izdelke, ki vsebujejo selen in cink, saj njihova prisotnost ni toliko odvisna od rastlinske kulture kot za rastno metodo. Zato so vsi podatki tabele v resnici zelo približni.

Cink

Seznam izdelkov, bogatih s cinkom in selenom, bomo začeli s cinkom. Zanimivo, brez cinka, nismo mogli okusiti in vonjati, temveč tudi z lepoto naših zunanjih pokrovov - kože, las in nohtov.

Izdelki, ki vsebujejo cink:

Selen

Pred nadaljevanjem seznama izdelkov s cinkom in selenom moramo vsem ženskam opozoriti, da selen igra odločilno vlogo pri prenosu DNK v vašo potomstvo in pomanjkanje prehrane med nosečnostjo lahko pripelje do nenadne smrti otroka .

Proizvodi, ki vsebujejo selen:

V telesu se ne kopičita niti selen niti cink, zato se ni treba bati prevelikega odmerka. Čeprav, verjemite mi, zdravniki ne dovoljujejo možnosti razvrstitve teh snovi, ker so v njihovih izdelkih dejansko vse manj in manj. Vsebnost elementov v sledovih v rastlinskih proizvodih je še posebej majhna, saj je odvisna od tal. Toda zapolniti primanjkljaj z morskimi sadeži in živalskimi drobtinami - to je zelo pravi cilj.