Rozine - eno najbolj priljubljenih suhih plodov, je sušeno grozdje . Uporaben je vsem, zlasti ljudem po 40 letih. Rozine niso samo vir energije, ta izdelek ima veliko zdravilnih lastnosti.
Kaj je najbolj uporabno rozin?
Obstajajo štiri vrste rozin iz rdečega ali belega grozdja. Ti vključujejo: svetlo rjave rozine majhne velikosti brez jam. Take rozine so narejene iz različnih grozdov kishmish; črne rozine so pridobljene iz rdeče sorte grozdja brez jam; rumene srednje velike rozine belega grozdja, v katerem je en kamen; in rjavi rozin velikih velikosti, ki ima mesnato strukturo in nekaj pičk znotraj.
Najbolj uporabna so črne brezalpake palačinke. Vsebuje več železa, kalija, vitaminov, antioksidantov kot drugih vrst. Poleg tega je znano, da so temne sorte grozdja, ki praktično niso izpostavljene kemični obdelavi.
Pri izbiri rozin morate paziti na njegov videz. Če se odrezki odstranijo iz grozdja, sledijo nekateri vitamini in elementi v sledeh skupaj s sokom. Takšni rozini ne bodo sočni in bodo izgubili levji delež svojih uporabnih lastnosti. Zato je izbiranje tega suhega sadja pomembno, da daje prednost rozinam s pedunci.
Kaj je uporabno za rozine za ženske?
To posušeno sadje v nasprotju s svežim grozdjem ne povzroči povečanega prepihavanja. Zato je v tej situaciji posebna prednost rozin za ženske. Ohranjuje vse vitamine, ki so potrebni za zdravje nosečnice in njenega prihodnjega otroka. Koristne lastnosti rozin za ženske je v tem, da je vključeno v meni uravnotežene prehrane in celo nekaterih diet. Ne moremo reči, da spodbuja hujšanje, vendar je zaradi rozin manj boleč, da bi se odrekli mamljivim sladkarijam.