Tihi - dober in slab

Od antičnih časov so ljudje poznali prednosti in škodo travniškega timijanov, ki se ne uporablja samo za kuhanje, temveč tudi v receptih tradicionalne medicine. Mimogrede, v kulinaričnih receptih se taka trava imenuje timijan. Nemogoče je omeniti prijeten okus mentola z lahkotno grenkobo, ki privlači veliko ljudi. Treba je omeniti, da je največja količina uporabnih snovi v rastlini vključena v cvetočem obdobju, zato je treba v tem času zbirati in posušiti.

Koristi in poškodbe timusa

Rastlina vključuje bioaktivne snovi, ki zagotavljajo številne uporabne lastnosti, ki se aktivno uporabljajo v medicini in kozmetologiji.

Koristi timijana za človeško telo:

1. Sestava vključuje eterično olje, ki ima antiseptični učinek in aktivno vpliva na viruse, glive in mikrobe. Zato rastlina pomaga v boju proti vnetjem.
2. Zahvaljujoč prisotnosti antioksidantov travo pomaga v boju proti prostim radikalom, kar posledično zmanjšuje tveganje za nastanek onkoloških bolezni, težave s srcem in žilami;
3. Glede na prisotnost železa ne moremo omeniti učinkovitosti zelišč pri zdravljenju anemije.
4. Uporaba zelišč timijanov je posledica prisotnosti v listih karvacrole - snovi, ki se uporablja v izdelkih z antispazmodičnim in analgetičnim učinkom.
5. Sestava rastline lahko najdemo v vitaminih B , kot tudi askorbinsko kislino, ki pomaga krepiti imunski sistem. Prav to je priporočljivo piti čaj z timijanom z aktivnim širjenjem virusov in okužb.
6. V sestavi taninov in smol je vključen učinek ekspresije in redčenja, zato je treba trava uporabiti za izdelavo pijač z močnim kašljem.
7. Omogoča vam prilagoditev prebavnega sistema, medtem ko timijan izboljša proces prebave.
8. Prednost timijana za ženske je ta, da pomaga zmanjševati bolečino v PMS in menstruaciji.
9. Aktivno se rastlina uporablja za kozmetične namene. Eterična olja v travi prispevajo k upočasnitvi procesa staranja in izboljšujejo tudi elastičnost kože.
10. Ima toničen učinek, zato je priporočljivo, da pijete čaj z ljudmi iz timijanov , ki se ukvarjajo z duševnim delom ali pogosto v stresnih okoliščinah.
11. Zaradi navzočnosti flavonoidov timij spodbuja pospešek metabolizma, kar je pomembno za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne telesne mase.

Thymus za ženske in moške ne more samo imeti koristi, ampak tudi škodi, zato je pomembno upoštevati obstoječe kontraindikacije. Rastlina je prepovedana ljudem, ki trpijo zaradi zaprtja, pa tudi tistim, ki imajo težave z delovanjem mehurja. Kontraindikacije vključujejo razjede in gastritis. Ne morete piti čaja s timinjami nosečnicami in doječimi ženskami. Previdno z njim morate biti hipotenzivni in ljudje s atrijsko fibrilacijo. Škoda timij lahko povzroči težave s ščitnično žlezo, pa tudi bolezni ledvic in jeter.

Kako pravilno zbrati timij?

Če sami spravite travo, ga z zbirkami in industrijskimi rastlinami vzamete skupaj z listi v času cvetenja. Suhi timij je priporočljiv na prostem, da se izognemo neposredni sončni svetlobi. Najbolje je, da travo razporedimo na papir in ga občasno obračamo. Ko se vse veje posušijo, jih morate zmleti, nato pa presejati, kar bo odstranilo debele steble, ki so neuporabne. Timijan shranjujte v suhem vsebniku pod pokrovom.