Zdravniki pravijo, da ta jagodica pomaga obnoviti telo po različnih prehladih in celo po operaciji. Bomo govorili o uporabnosti jagodičja in snovi, ki jih vsebuje, danes.
Koristne lastnosti in kontraindikacije jagode irgi
Ta kislo jagod vsebuje samo ogljikove hidrate, nima niti maščob niti beljakovin, zato ga morajo skrbno jedli tisti, ki se držijo načrta prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Glavna prednost jagod je, da ima veliko vitamina C in pektina, tako da pomaga obnoviti imunski sistem, odstraniti toksine in celo težke kovine iz telesa. Pektini znižujejo ravni holesterola v krvi, krepijo srčno mišico in pomagajo povečati in ohraniti elastičnost sten krvnih žil.
Visoka vsebnost antioksidantov v tem jagodičju je odlična
Koristne lastnosti jagode irgi za otroke in odrasle so tudi v tem, da vsebuje tanine in jabolčno kislino. Obe komponenti sta potrebni za človeško telo, saj pomagata okrepiti vse svoje sisteme, normalizirati presnovne in presnovne procese. Tudi majhna peščica jagod pomaga pri zmanjševanju kronične zaprtosti ali povečane proizvodnje plinov tako pri otrocih kot pri odraslih.
Če govorimo o kontraindikacijah, je treba opozoriti, da se to jagodičje ne priporoča ljudem z nizkim krvnim tlakom, saj je še bolj pomembno, da ga znižajo. S previdnostjo jo uporabite in alergije, lahko razvijejo koprivnico ali druge podobne reakcije.