Izguba teže in prehrane - priljubljena tema vseh predstavnic žensk od majhnih do velikih. Toda v naših dneh hamburgerjev in kolov je postalo pomembno, ne samo za ženske, temveč tudi za moške. Malo ljudi danes veliko časa namenja prehrani, pripravlja jedi, pripravlja hrano, veliko lažje odide do najbližje McDonald's in ima ugriz nad nekaj visokokaloričnih sendvičev, vse to pije z najljubšo pijačo najstnikov.
Toda končno je prišel dan, ko ste se odločno odločili, da preklopite na zdravo prehrano, da boste izgubili nakopičene kilograme. Danes vam bomo svetovali bučke za hujšanje, ki imajo številne prednosti pred drugimi izdelki.
Prednosti bučk za izgubo teže
Treba je omeniti, da je ta izdelek nizko kalorično, zato se je izkazalo, da je hujšanje podobno kot noben drug. Za 100 gramov izdelka je samo 23 kalorij. Se strinjam, to je zelo majhno. Rastlin je 95% vode, zaradi česar ni nič manj privlačna. Zucchini vsebujejo veliko vitaminov in bistvenih elementov v sledovih: fosfor, magnezij, kalcij, železo, vitamine A, B1, B2, C, in to ni celoten seznam.
Veliko lahko govorite o koristnih lastnostih bučk. Zmanjšajo nivo holesterola v telesu, normalizirajo ravnovesje vode in soli in spodbujajo obnovo metabolizma , imajo diuretični učinek, lajšajo neželeni edem in pomagajo pri boju proti celulitu.
Zucchini sok se uporablja tudi za hujšanje. Energijska vrednost sveže iztisnjenega soka je samo 24 kalorij na 100 ml, zato jo je mogoče varno porabiti ves dan.
Surovi bučke za zmanjšanje telesne mase priporočajo številni dietetiki. V sezoni squash poskusite jesti do 0,5 kg surovega izdelka na dan. Extra kilogrami vas bodo hitro in nepovratno pustili
.Srečno v boju za harmonijo in lepoto!