V preteklih letih, ki se borijo s prekomerno težo, so ljudje izumili številne načine, kako izgubiti težo, predvsem, seveda, različnih diet, ki temeljijo na prehrani, kirurgiji in športu. Dieta italijanskega zdravnika z britanskimi koreninami Alberta Simeona se razlikuje, med drugim pa je izpostavljena njegovemu pristopu in presenetljivim rezultatom. Temelji na predpostavki, da so maščobe lahko "koristne" in "škodljive":
- "Koristne" maščobe, okrogle kosti in mišice, jih zaščitimo pred zunanjimi vplivi okolja.
- "Škodljive" maščobe se kopičijo na bokih, trebuhu, dojkah, tvorijo "drugi brado" in na splošno vplivajo na aktivno življenje.
Opis prehrane Simeons
Zdravnik, ki je skril svojo tehniko že 30 let, je verjel, da so med različnimi dieti in športi porabili koristne maščobe, kožo skašle in da presežek teže bokov in pasu ostaja na mestu. Dieta Simeonsa je namenjena zažiganje "škodljivih" maščob s spremljanjem nekaterih prehranskih pravil in uporabo posebnih tablet, injekcij, mazil, ki vsebujejo lutein hormon hCG. To zdravilo je po mnenju zdravnika, ki pomladi telo in pomaga, da se hitreje nasiči s hrano, istočasno pa uničuje "škodljive" maščobe. Za hitrejši učinek je priporočljivo vzeti hormon v obliki injekcij, vendar pred tem morate opraviti zdravniški pregled in opraviti vse teste.
Za doseganje želenega rezultata, v najkrajšem možnem času, morate iti skozi več stopenj:
- V prvih 2-3 dneh se hrana ne bi smela razlikovati od vaše običajne prehrane, da se telo ne nagne in ne začne nabirati "škodljivih" maščob z večkratno energijo. Razdeljeni staleži bodo pripravki, ki vsebujejo lutein hormon.
- Od 3. do 23. dne morate rahlo zmanjšati dele in spremeniti prehrano, medtem ko nadaljujete s čudežno zdravljenjem. Ta stopnja se šteje kot najbolj plodna v smislu izgube teže, saj velika večina dodatnih kilogramov zapusti vaše telo.
- V naslednjih treh dneh je treba prenehati jemati zdravila, medtem ko se še naprej držite diete in menija Simeons za vsak dan. To je potrebno, da se telo sam učijo za boj proti "škodljivim" maščobam.
- Naslednja faza opazovanja in okrevanja traja 3 tedne. Ko zavrnete sredstva, ki vsebujejo hCG hCG in upoštevajo načela prehranjevanja genialnega zdravnika, priporočamo, da "zadržite" svojo težo in ne pridobite več kilogramov.
Dietni meni Simeons
Idealna prehrana "prehrane za len", po Symeonovih besedah, izgleda takole:
- zajtrk : čaj ali kava brez sladkorja z dodatkom 1 žlice mleka;
- kosilo : malo zelenjave, 100 g beljakovinske hrane, 30 gramov kruha;
- večerja : oranžna ali jabolka, solata oblečena z limoninim sokom, brez škrobnih jedi.
Prehrana Simeonsa, kljub skromni vsebini menija, vam omogoča, da vsak teden jedo raznovrstno hrano. Konec koncev, beljakovine - to je piščanec, teletina, goveje meso, puran, kozica , ribe, razen svinjine in rdeče ribe. Zelenjavo bi bilo treba porabiti vsaj 2 vrst na dan, najvišje ocene prehranjevalcev prejeli:
- paradižnik;
- beluši;
- zelena;
- kumare;
- zelje;
- špinača.
Dieta traja skupno samo 40 dni, kar je velika prednost, vendar je eden od "minusov" sprejem dražjih zdravil. Zato, preden sledite načelom prehrane in filozofije, Simeons pretehta svoje finančne sposobnosti in opravi popoln pregled telesa.